مامانا راهکار بدید شیرم زیاد و چرب بشه دوماهه زایمان کردم ب اهر شب میرسه شیرم کم کم میشه

هرکسی متفاوت ببین وقتی چیو میخوری سینت شیرمیکنه
من خودم سرابگوشت و ماکارانی خیلی شیرمیکرد

سوپ جو ، بلال ، سمنو ، گوشت پخته مخصوصا ماهیچه روی شیر من خیلی تاثیر داشت شما هم امتحان کنید

غذاهاهای مقوی بخور .لیمو شیرین بخور .سویق شیرافزا بگیر بخور اگه اینستا داری بزن حکیم بانو پیجش میاد بالا سویق شیرافزا سفارش بده .قرص لاکتاول هم خوبه

سویق سنجد