دوستان من بعضی اوقات قندم میره بالا قند ناشتا نه
قندم بعد از ناهار یا شام مثلا به ۱۴۰ تا ۱۴۵ میرسه اونم شاید یه بار در هفته اينجوری بشه
ولی خب آب دور بچه زیاد بود دکترم گفت شیرینی رو حذف کن
الان یه هفته ای هست قند کنترلش کردم و ناشتا زیر ۸۰ و بعد از ناهار شام زیر ۱۲۰ هست همیشه
الان سوالی که داشتم اینه خرما هم جز شیرینی جات هست نباید بخورم یا چون قندش طبیعی هست اشکالی نداره و فقط قند مصنوعی نباید خورد؟

خرما قندش طبیعیه اما قندش بالاس زیاد نخور در حد روزی یکی دوتا

از منم قندم ناشتا ۸۶ بود چند روز پیش
بالاعه قندم؟

متخصص تغذیه ک به من گفت روزی ۴-۳ تا میتونی بخوری

خرما هم قند بالایی داره اگه میخوای بخوری یکی دوتا بیشتر در روز نخور

کم بخور.من ک دیابت بارداری گرفتم،کلا روزی ی دونه حق داشتم بخورم اونم.

عزیزم خرما و میوه جات قندشون درسته طبیعی ولی تو بارداری باید با احتیاط استفاده بشه.خرما هم درحد همون هفته ای ۴ ۳تا دونه بخوری اشکال نداره ولی هرروز نخور.