مامانای دیابتی، شما چارت قندتون چه جوری بود؟
دکتر به من گفت چند روز قند ناشتا و ۲ ساعت بعد وعده های غذاییتو حساب کن
یعنی من اگه ناهار بخورم تا دوساعت هیچی نباید بخورم؟؟
بعد دوساعت قندمو حساب کردم بعد اگر میان وعده بخورم بعد شام بخورم و دوساعت بعد شام رو حساب کنم زیاد نمیشه قندم بابت اون میان وعده ای که قبل شام خوردم؟؟؟

ببین روال خودت چطوریه، نباید چون میخوای قندت رو بگیری کمتر بخوری، اگه همیشه بعد نهار یا قبل شام‌میان وعده میخوری بخور مثل قبل، دکتر میخواد طبق خورد و خوراک روتین خودت میزان انسولین رو زیاد یا کم کنه پس باید نتیجه واقعی اعلام کنی

وقتی شام یا ناهار میخوری تا دو ساعت بعدش چیزی نخور بعد قندتو اندازه بگیر مثلا دو ساعت بعد ناهار رو اندازه گرفتی دیگه آزادی میان وعده بخوری بعد شام هم ۲ ساعت چیزی نخور بعدش اندازه بگیر منم همینجوری اندازه میگیرم

منم دارم از امروز حساب میکنم
ناشتا 75 بودم دوساعت بعد صبحانه 85
دوساعت بعد ناهار 106 که البته 10 دقیقه قبل اینکه ناهارمو بخورم یه بستنی خوردم🙊
نمیدونم خوبه یا بالاس