مادرای عزیز یه سوال؟
شما چه غذایی یا آبمیوه... می‌خورید احساس میکنید شیرتون زیاد میشه؟ 🤔 🍃

ابگوشت و غذاهای آب دار مثل کله جوش
کله پاچه

نوشابه

من ابگوشت و دلستر

دلستر .

اب سیب

رازیانه، اب هویچ،اب گوشت

آب هویج

کاهو زیاد میخورم،۱ قاشق تخم شنبلیله میریزم تو نصف لیوان آب داغ صبح میخورم بعد غذا دمنوش زیره سبز میخورم
قرص لاکتاول و پودر گالاکتومید هم عالیه شیر افزاس

قرمه سبزی آش رشته

اینا

قرص لاکتاول

شیر خودمو که میدادم اون اوایل آب هویج خیلی تاثیر داشت
ولی الان تاثیری نداره

سوپ اب هویج

ماکارونی و اب گوشت