هیسسسس،🤫 مادرها فریاد نمی زنند...🗣! ✍🏻👀


مقاله امروز ممکنه یکم حس عذاب وجدان بده. توصیه ام اینه نه با کمالگرایی افراطی بخونید نه بخاطر حس عذاب وجدان کلا بیخیال بشید. اینو سیو کنید و هربار که داشتید کنترل خودتون از دست میدادین مرور کنید.
جدیدترین مقاله 2025دانشگاه مینه سوتا امریکا و اکسفورد انگلیس با عنوان تربیت مبتنی بر محبت مادرانه) warm parenting) 🫂 میتونه ویژگیهای مثبت شخصیتی مثه برون گرایی، وجدانی بودن و مهربانی و نوعدوستی رو در بزرگسالی تقویت کنه.
نتیجه لین پژوهش نشون میده ارتباط گرم و محبت امیز مادر با فرزند نه فقط اثرات کوتاه مدت بلکه در بزرگسالی اثرات چشمگیر خودشو نشون میده.
بازه زمانی لین پژوهش 20 سال بود و 1200 مادر و کودک تا سنین جوانی مورد تحقیق قرار گرفتندـ
در این پژوهش کودکانی که در سالهای اولیه بیشتر مورد احترام و محبت قرار داشتند و کمتر مورد تحقیر کلامی. تنبیه بدنی و زبانی و محیط پر استرس و دعوا بودند در سنین بیست تا بیست و پنج سالگی نسبت به همسالان خود به مراتب
اعتماد به نفس اجتماعی بالاتر 😌
ارتباطات اجتماعی مطلوب و سالمتر
سطح استرس کمتر😊
موفقیتهای شغلی و تحصیلی بیشتر😎
مهربانی و هوش هیجانی بالاتر دارند🤗🤩

و برعکس کودکانی که در معرض تنبیه بدنی. داد و فریاد و توهین های کلامی بودند:
شخصیت اجتماعی بسته تر و درونگرا تر🫣
بدون هدف و بلاتکلیفی بیشتر در زندگی شخصی و شغل🙄
تجربه تلخ کودک ازاری 😨🤯
پرخاشگری و مشکلات زناشویی بیشتری 😤
تحربه کرده اندـ

مخلص کلام:
حضور فیزیکی و ارتباط عاطفی عمیقتر مادر در سالهای اولیه رشد فرزند به میزان زیادی اینده اجتماعی و سلامت روان اون کودک رو پیش بینی میکنه.

تصویر
۱۳ پاسخ

رفرنس

تصویر

اخی چقدر خوشحال شدم برگشتی
عالی بود عزیزم👏🙏

عالی👍👍👍

عالی بود و جای تامل
ممنون عزیزم

سپاس👌

👍👍👍🙂😍😍

عالی بود ممنون فرزانه جان ❤️

عالی بود جیگر ممنونم ازت

ممنون از مطالب خوبتون⚘️

بهترین 🩷😍
عالی بود

عالی عالی عالی

ممنون گلم

عالی بود عزیزم ممنونم ♥️♥️♥️

سوال های مرتبط

مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۲ سالگی
تا الان همه از ارتباط واکسن ها با اوتیسم گفتن. ولی مقالاتی وجود داره که در مورد ارتباط بین الودگی هوا بااحتمال اوتیسم و بیشفعالی صحبت کرده.
ذرات الاینده در هوا میتونه اثرات مخربی مثه:
-ایجاد التهاب در بدن مادر باردار
- عبور ذرات ریز از جفت و ورود به بدن جنین
- ایجاد استرس اکسیداتیو (آسیب سلولی)
- اختلال در رشد و اتصال‌های عصبی مغز بشه.

بیشترین نگرانی از بابت pm2.5 و اکسید نیترات هست که اغلب در شهرهای بزرگ صنعتی و مناطق شهری با ترافیک بالا و کارخانحات صنعتی دیده میشه.
در یک مطالعه در امریکا،دانمارک و کره جنوبی، مشخص شد قرارگیری مادر در سه ماهه سوم بارداری در معرض pm2.5 دو تا سه احتمال بروز علایم. ASD یا اختلالات بیشفعالی مانند عدم توجه و تمرکز در سنین مدرسه افزایش می یابد.
دوره های حساس شامل دوران جنینی و سالهای اولیه کودک می باشدـقرارداشتن مداوم در معرض ذرات ریز و اکسید نیترات احتمال تشخیص ADHD را تا سی درصد بالا میبرد.
کودکانی که در مناطق پرترافیک و پررفت و امد منجمله نزدیکی به اتوبانها، زندگی میکنند عملکرد پایین تری در توجه پایدار، کنترل تکانه گری و حافظه کاری دارند.که علت این امر بخاطر کاهش جریان خون مغزی، اختلال در شبکه های پیش پیشانی و افزایش التهاب عصبی که مستقیما با تمرکز و توجه در ارتباط هست، منجر میشود.
برخلاف اوتیسم که بیشتر به دوران جنینی مربوط میشود، ADHD بیشتر تحت تاثیر الودگی محیطی در سالهای اولیه کودک و تماس مداوم آن تا سنین مدرسه میشودـ

با این وجود مصرف ویتامین C امگا سه و ویتامین E. با نظر پزشک در دوران جنینی و کودکی میتواند تا اندازه ای اثرات الاینده های محیطی در کودک را کمتر کند.
مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۲ سالگی
در مورد اون تاپیک مادرها فریاد نمیزنن یک مادر بزرگواری خصوصی پیام داد که اولا عذاب وجدان الکی نده بعدم خودت که انقدر مدعی هستی تا حالا سر بچه ات داد نزدی کتک نزدی و....
اول پاسخ خودم: بله عزیزان ـمن هم صدام بالا رفته رو دخترم. اگه بگم نه دروغ گفتم. البته که هیچوقت تا الان نزدمش. حتی به قول بعضیا رو پوشک هم نزدم. تحقیر و حرف نامربوط هم نداشتیم نهایتا روح پدرشو تو دلم مورد عنایت قرار میدم.😌😬(این دیگه به خودم مربوط وقتی دختر مو به مو ژنوم خانواده پدری رو کپی کرده)🫤🙄

اما واقعا میشه داد نزد؟ میشه از کنترل خارج نشد؟!(از کنترل خارج شدن معادلش میشه صدا بالا بردن بدون تنش مضاعف و کتک زدن و تحقیر) اگه موارد داخل پرانتز رو اغلب اوقات دارید شما از کنترل خارج نمیشید دارید از ماتریکس خارج میشید. باید حتما با یک تراپیست صخبت کنید و مشکلتون رو ریشه ای رفع کنیدـ
برای اوندسته از مادرهایی که فقط از کنترل خارح میشن و تو دوسال و اندی فرزند پروری به اندازه انگشتان دو تا دست پیش اومده صدا بالا ببرن ( بازم تاکید دارم که نه کتک میزنن نه تحقیر کلامی دارند) این مطلب رو به نقل از دکتر رویا نوری براتون نقل میکنم شاید بتونه ذهنیت بهتری بده.

در سال‌های اخیر، رسانه‌ها مدام هشدار می‌دهند:
«سرِ بچه‌ها داد نزنید، مغزشان آسیب می‌بیند!»
اما واقعیت علمی، کمی پیچیده‌تر است.
گاهی، تلاش افراطی برای «والد کامل بودن» خود تبدیل به منبع اضطراب و شرم می‌شود.
فریاد همیشه به معنای خشونت نیست
تحقیقات جدید در روان‌شناسی خانواده نشان می‌دهند:
فریاد زدن‌های گاه‌به‌گاه، در بستر یک رابطه‌ی امن و محبت‌آمیز، اثر مخربی ندارد.

ادامه در کامنت 👇🏼
مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۲ سالگی
بازگشت همه به سوی ژنتیک! ✍🏻
دیدین وقتا تو حرفامون میگیم فلان ویژگی بچم ژنتیکی از خانواده باباشه ـ بچه حلال زاده به دایی اش میره و....
خب تا اینجا که مشخصه اون بخش از ژنومی که از والدین میرسه به فرزند خودشو نشون میده در سالهای اغازین. ولی تکلیف اون بخشی که تو این نسل منتقل نمیشه چی؟!
داده های بیشتر از 30هزار خانواده هلندی امریکایی و بریتانیایی جمع اوری میشه و نتایج جالبی بدست میاد. تو این پژوهش محققان میخواستن بدونن تکلیف اون بخش از. DNA والدین که بع فرزند منتقل نشده ایا بعدا از طریق محیط یا سبک تربیتی والدین بروز میکنه؟ برای اینکار از رو ش اماری جدید ب اسم genetic nurture ) پرورش ژنتیک) استفاده کردن و دیدن اون بخش از ژن منتقل نشده چجوری بر فرزندان در سالهای اتی تاثیر گذار هست.
تو این پژوهش محیط تربیتی، سطح تحصیلات و سبک فرزند پروری هم درنظر گرفته شد

یافته های کلیدی این تحقیق:
ژنهای والدین بطور غیرمستقیم بر موفقیت تحصیلی، زبان و سلامت روان فرزند موثر هست
این اثر از طریق تعامل و رفتار و محیطی که والدین میسازند ایجاد میشه

مثلا اگر والدین ذاتا با پشتکار و کنجکاو باشند حتی اکه این ژن منتقل هم نشده باشه از طریق محیطی که والدین ناخواسته بخاطر ژن (ویژگی خود والد) ودشون ایجاد میکنند زمینه کنجکاوی و رشد و. جستجو برای فرزند فراهم میشه در نتیجه این ژن غیرفعال خود بخود در فرزند فعال میشه
بررسیهای اماری نشان داد میزان نگرش والدین به فرزند پروری، محیط تربیتی اموزشی و تعامل والدین باهم تا سی درصد در بروز ژنهای غیرمنتقل شده موثر خواهد بود.
مامان جوجه رنگی🧸✨🎈 مامان جوجه رنگی🧸✨🎈 ۲ سالگی
🌱با چسبندگیِ فرزندم به اینترنت و گوشی چه کنم؟

بیشترِ پدر و مادرها از وقت‌گذرانی و وابستگیِ زیاد فرزندشان به فضای مجازی و بازی های آنلاین دچار نگرانی هستند و بعضاً این احساس را دارند که تأثیر و نفوذِ تربیتی خود را بر فرزندشان از دست داده اند.

▫️چند نکته و پیشنهاد کوتاه و کاربردی:

۱. هر دوره زندگی، یک ویژگیِ غالب دارد و فضای مجازی هم ویژگی زندگی در جهان امروز است. بنابراین، مشغولیت نسل امروز با زبانِ زمانه خودشان، چندان جای نگرانی ندارد.

۲. از پشت عینک بزرگسالی و از بالا نمی توان با بچه ها ارتباط گرفت. با فرزندتان فیلم ببینید، بازی کنید و همزبان بشوید طوری که شما را کنارِ خود ببیند نه در مقابل.

۳. در عین حال منفعل هم نباشید و از قاطعیت های لازم به عنوان پدر و مادر غافل نشوید.

۴. برای دختر یا پسرتان در فضای مجازی؛ محدودیت ها یا مشوق هایی تعیین کنید. به عنوان مثال از بازی های آنلاینی که زبانش را تقویت کند، استقبال کنید و یا در صورت سهل انگاری در انجام مسؤلیت‌های خانه، محدودیتِ دسترسی به اینترنت بگذارید.
مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۲ سالگی
سواد رسانه ای مادر و کودک ☝✍🏻
تربیت نسل سالم در دنیای لمس‌نشده اما پرهیاهو


ما والدینِ نسلی هستیم که فرزندانمان قبل از آن‌که راه رفتن را کامل یاد بگیرند، اسکرول کردن بلدند.
قبل از آن‌که حرف بزنند، شخصیت‌های کارتونی را می‌شناسند و پیش از آن‌که مزه‌ی خاک و درخت را بچشند، نور سرد نمایشگر چشمشان را پر کرده است.

چرا مراقبت رسانه‌ای از کودک حیاتی است؟
رسانه مثل غذاست؛ یا کودک را رشد می‌دهد یا بیمار.
مغز کودک تا ۶ سالگی با هر تصویری که می‌بیند سیم‌کشی می‌شود.
هر صدا مسیر عصبی می‌سازد و هر محتوا شخصیت آینده را شکل می‌دهد.

وقتی کودک ساعت‌ها در معرض محتوای بی‌هدف باشد:
- تمرکز کاهش می‌یابد
- تحمل ناکامی کم می‌شود
- خیال‌پردازی واقعی ضعیف می‌شود
- کلام‌ورزی افت می‌کند
- ارتباط انسانی جای خود را به انیمیشن می‌دهد

رسانه بی‌مادر خطرناک‌تر از مادرِ بی‌سواد است.
کودکی که به حال خود در اینترنت رها شده مثل کودکی است که شب‌ها تنها در خیابان پرسه بزند.

پنج اصل طلایی برای تربیت کودک در عصر دیجیتال:
۱. قانون قبل از اجازه
۲. همراهی قبل از محدودیت
۳. جایگزین قبل از حذف
۴. خودکنترلی والد = سلامت کودک
۵. رسانه ابزار است نه پرستار

سخن آخر:
فرزند ما در عصر دیجیتال به دنیا آمده اما نباید قربانی دیجیتال شود.
او باید رسانه را بشناسد نه بپرستد و تکنولوژی را بفهمد نه در آن گم شود.
مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۲ سالگی
تو حوزه پژوهش و اکادمیک خیلی وقتها یک مقاله یا تز ثبت و تایید اولیه میشه اما ممکنه در مراحل بعدی این مقاله پس گرفته بشه یعنی یک تیم علمی و پژوهشی بتونن ثابت کنند داده های مطالعه شده کافی نبوده یا به هر طریقی پایایی و روایی ازمون فرضیه زیر سوال بره.
مامان الینا یکم کف بازاری حرف بزن. داستان چیه؟
داستان ازین قراره که عزیزان ضد واکسن میرن لینک مقالاتی رو برای اثبات حرفهاشون میارن که وقتی میری تو سایت پاپمد(از معتبرترین سایتهای تایید مقالات علمی پزشکی) مثلا میبینی این مقاله هشت ماه بعد از ایندکس شدن پس گرفته شده! یعنی این مقاله اعتبار پژوهشی نداشته ـداده هاش معتبر نبودن یا هزار علت دیگه
صرفا داشتن چندتا لینک مقاله و سخنرانی یا حتی کتاب تالیف شده نمیتونه اثبات کنه شایعاتی که راجع به واکسن هست درسته.
تا الان هیچ پژوهشی تاکید میکنم هیچچچچ پژوهشی نتونسته ارتباط بین بروز اوتیسم با واکسن رو اثبات کنه. یا حداقل نتونسته واکسن رو بعنوان عامل اصلی و اولیه ثابت کنه.
نمونه یکی از مقالاتی که رد شد مقاله andrew wakefield در ژورنال. the lancet. میتونید سرچش کنید اینو

اوتیسم تا این لحظه از علم بشر ناشی از عوامل درونی ژنتیکی و محیطی حتی پیش از تولد میتونه باشه. زندگی در شهرهای صنعتی و الوده مصرف داروهای اعصاب و روان مادر در بارداری کمبود اهن و ویتامین دی و.... دلایلی که تا این لحظه بشر بهش رسیده.
ادامه در کامنت👇🏼
مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۲ سالگی
در مطالعات جدید✍🏻 بین مصرف سوپرفودها (اشاره شده در تاپیک قبلی) و میزان توجه و تمرکز کودکان در دوران تحصیلی ارتباط معنادار وجود داره ـ من به خلاصه چندتا ازین پژوهشها اشاره میکنم و رفرنسها رو در کامنتها میذارم برای مطالعه بیشتر خودتون.
سوپرفودها و عملکرد مغز🧠:
برخی سوپرفودها مستقیما روی عملکرد مغزی و جریان خونی مغز و انتقالات عصبی تأثیرگذار هستن مثه امگا 3 موجود در گردو، ماهی های چرب و تخم شربتی
مطالعات دانشگاه اکسفورد و هاروارد نشون داده کودکان با سطح بالاتری از. DHA و EPA دو نوع اما سه توجه پایدارتر و حافظه کاری قویتر و نمرات بهتر خواهند داشت
سوپرفودهایی مثه توت فرنگی و بلوبری انار و اسفناج بخاطر وجود فلاونوییدها کاهش التهابات مغزی و بهبود جریان خونرسانی مغزی میشوند. کودکانی که ازین مواد بیشتر مصرف داشتند در آزمونهای سرعت و دقت پردازش مغزی بهتری داشتند.
مصرف تخم مرغ ها بخاطر وجود کولین (انتقال دهنده عصبی مرتبط با حافظه) و مصرف روی و اهن و ویتامین های گروه ب برای افزایش تمرکز و رشد توانایی کلامی و کاهش خستگی ذهنی موثرند
کمبود اهن، کمبود توجه و تمرکز و تحریک پذیری بالای عصبی و افت تحصیلی میشه.
مصرف غلات کامل و میوه ها بجای خوراکیهای شیرین مصنوعی و فراوری شده( کیک و بیسکویت و شکلات و ابمیوه و شیرکاکائوصنعتی) موجب پایداری بیشتر قند خون شده و از نوسانات تمرکزی جلوگیری میکنه
مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۲ سالگی
چک لیست سواد رسانه ای کودک زیر پنج سال: ✍🏻

⏰ زمان استفاده:
□ کمتر از حد مجاز بود
□ نزدیک خواب گوشی نداشت
□ استفاده برنامه‌دار بود

حد امن پیشنهادی:
زیر ۲ سال: صفر
۲ تا ۵ سال: حداکثر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه

📺 محتوا:
□ مناسب سن بود
□ خشن یا ترسناک نبود
□ هیجان افراطی نداشت
□ زبان مودبانه داشت
□ تبلیغات نامناسب نداشت

👩‍👧 حضور مادر:
□ کنار کودک بودم
□ درباره محتوای دیده شده صحبت کردیم
□ اجازه سؤال دادن داشت

🧸 جایگزین واقعی:
□ بازی فیزیکی داشت
□ قصه شنید
□ نقاشی یا لگو داشت
□ تحرک بدنی داشت

🛑 وابستگی:
□ بدون گوشی هم آرام شد
□ هنگام جمع کردن گوشی جیغ نزد
□ سرگرمی بدون صفحه داشت

😴 حال کودک بعد از رسانه:
□ خوابش به هم نریخت
□ بی‌قرار نشد
□ تمرکزش کم نشد

❤️ خودم به عنوان مادر:
□ جلوی بچه کمتر گوشی دست گرفتم
□ گوشی جای محبت نبود
□ حضور واقعی داشتم

⭐ امتیاز من امروز:
○ خوب ○ متوسط ○ نیاز به اصلاح

توصیه مادرانه:
«بچه زیر ۵ سال، دنیا را باید لمس کند… نه فقط تماشا