وای بچه ها دکتر به من اکتی ناتال داده یه روز درمیون میخورم همش گشنم میشه امروز رفتم بهداشت گفت وزنم زیاد شده و احتمالا کمر دردم برا اونه چیکارکنم🥺🥺🙁🙁🙁 رسما دو قدم که راه میرم یا وای میستم از تو باسنم تیییر میکشه تا بالا و پایین باسنم
وزنمم قبل بارداری 75بودم الان 82شدم

بخور گلم برا بچت خوبه برای وزن دهی نی نی خوبه
درعوض اگ میتونی غذاهاتو کنترل کن چیزای کم کالری بخور
بعدشم غصه نخور الان فقط به فکر نی نی باش بدنیا ک اومد باز رو فرم میشی

اوه تو که خوبی من ۶۸ بودم شدم ۸۲

وا طبیعیه دگ اصلنم زیاد نشده منم همین مولتی و هرروز میخورم من 72 بودم اخرین بار 78 بودم ولی دوسه هفته میگذره مطمعنم الان منم 82 اینا هستم خب طبیعیه بچه تو رشد رفته وزن گیری میکنه مام باهاش وزن میگیریم دگ بایدم همین باشه غیر این باشه باید نگران باشی اهمیت نده بابا

منم از ۱۴هفته که خوردم چاق شدم،دیگ برام ویتامینارو یه روز درمیون کرد،یکم رعایت میکنم ولی دیروز خیلی گشنه بودم کلا

منم اینجوری بودم به دکترم گفتم گعت اگه تغذیت خوبه همه چیز میخوری میتونی اونو نخوری
ولی بجاش امگا ۳ بگیر یه روز درمیون بخور
حالا من هفته ای دوبار اینا میخورم مولتی رو
ولی این مدل کمر دردو منم دارم شدید تا الان یه کیلو هم بیشتر اضافه نکردم

من از ۱۴ هفته بهم داد هر روز میخورم خودمم حس میکنم یکم چاق شدم

منم هم این قرص میره پایین گشنمه😂😂

به منم داده زیاد نمی‌خورم

وا خوشبحالت به من داده هرروز میخورم اشتهام تغییری نکرده وزنم کمترم شده