لعنت به کسی که گفت شیر بخور امروز صبح یه لیوان شیر خوردم انگار سنگ خوردم قدری حالم بده که فقط دلم می‌خواد دست بکنم تو حلقم بیارم بالا 🤢🤢🤢🤢🤢🤢

عزیزم اینجا هیچکس دکتر نیست وقتی میای نظرمیپرسی هرکی نظر وتجربه خودش رو میگه خودت باید بببینی با شرایط و وضعت چجوریه

شیر و خرما برای استخوان بندی خودت و بچه ات خیلی خوبه البته شبا

خب عزیزم شیر الان خیلی مهمه چون کلسیم بدنت نیاز داره اگه نخوری کم کم دندون درد میگیری

شیرت خراب نبود؟؟آخه شیر باید بخوری چون ماهت بره بالا استخون درد وحشتناکی میگیری . ولی اونهایی که نمیتونن شیر بخورن دکتر بهشون دارو میده

شیر رو تنها نخور آخه خانم های حامله مخصوصا اوایل که تهوع زیاده باید بیشتر چیزهای سفت و جامد بخورن شیر به تنهایی باعث تهوع میشه چون خودم هروقت چیزهای آبکی خوردم بالا آوردم

خب عزیزم بالا بیار خلاص بشی

بجاش دوغ و ماست بخور پس

وای دقیقا منم اینجوری شدم امروز تا یه چای نخوردم درست نشد

شیر بلدصبحانه بخور یا اخرشب بعدش یکم گرمش کن با دوتا خرما بخور عزیزم خیلی مقوی هست من به صورت معجون میخورم شیر پسته بادام شیرخرما موز میریزم توی مخلوط کن همه مخلوط میکنم میخورم شیرکم چرب عزیزم توهم همین کار بکن من یه روز درمیان میخورم

تحمل کن

ربطی نداره عزیزم چیر باید بخوری تو بارداری خیلی مهمه