سلام خانما

برای یبوست چی خوبه

من انجیر میخورم خیلی بهترم خداروشکر

والا من دیگه واسه این مشکل همه کار میکنم
ناشتا یه لیوان آب شیر روبه ولرم بخور
ناشتا شیر بخور سرد که بخوری سریع عمل میکنه حالا اگه دل درد نگیری یکم ولرمش کن
آلو
انجیر
لواشکم خیلی کار سازه
نون جو

الو گلابی به ناشتا آب جوش ولرم بخور

کیوی،آلو