سلام مامانا خواهش میکنم اگر کسی تجریه داره راهنماییم کنه پسرم راه میره تک و توک انگار زانوی سمت راستش خالی میکنه خییلی نگرانم پنج روزی میشه درست میشه خودش؟

سلام. حتما ببر دکتر.

✅ علت‌های معمول و غیرخطرناک

1. شل بودن رباط‌ها
خیلی از بچه‌ها رباط‌های بدنشان شل‌تر است، مخصوصاً زیر ۱۰ سال.
همین باعث می‌شود موقع راه رفتن یا بلند شدن تق بکند.


2. ضعف عضله‌های اطراف زانو
اگر عضله ران و ساق ضعیف باشد، زانو خوب کنترل نمی‌شود و گاهی حس خالی کردن می‌دهد.


3. حرکت غضروف روی مفصل
رشد استخوان‌ها و مفاصل در بچه‌ها سریع است و این صداها طبیعی‌اند.



✅ چه زمانی باید نگران شد؟

اگر یکی از این‌ها هست، بهتره پزشک ارتوپد کودکان ببیند:

زانو ورم کند

درد زیاد داشته باشد

بچه می‌لنگد

زانو مرتب قفل کند یا بارها خالی کند

بعد از یک ضربه یا افتادن شروع شده باشد


✅ چه کارهایی کمک می‌کند؟

دوچرخه ثابت سبک یا پیاده‌روی ملایم

ورزش‌های تقویت ران (اگر خواستی چند حرکت مخصوص بگم)

کفش مناسب

جلوگیری از پریدن زیاد روی زمین سفت


اگر خواستی بگو سن بچه، وزن و این صدا جدیداً شروع شده یا همیشه بوده تا دقیق‌تر بگم.

اگر قبلا اینجوری نبوده ببر دکتر معاینه کنه شاید خورده زمین حواستون نبوده