خوب بود وزنش اونقدم کم نیست
حلیم، کباب گوشت قرمز، مغزیجات ،شیر ، ماست پروتیین یونانی،تخم مرغ آب پز هرروز یکی. اینارو بخور وزن میگیره
میوه مغزی جات گوشت مرغ سبزی زیاد بخور وزنش زیاد بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.