بچه ها من میخام طبیعی زایمان کنم بنظرتون چند هفتگی پیاده روی کنم

۳ پاسخ

از هفته ۳۴ به بعد پیاده روی تند و ورزش هاشو شروع کن

از ۲۰ هفته به بعد باید کلاس بری

اگر مشکلی نداری منع نداری میتونی از همین هفته روزی نیم ساعت پیاده روی کنی از هفته ۲۰ به بعد کلاس بری

سوال های مرتبط

مامان آرشا مامان آرشا هفته هجدهم بارداری
مامان دنیا مامان دنیا هفته دوازدهم بارداری