سلام قشنگا میگم من اگر بخوام زایمان طبیعی داشته باشم باید از الان پیاده روی کنم یا زوده؟؟چون شیاف استفاده میکنم میترسم اذیت شم بعدا اگر از الان پیاده روی نرم

وقتی شیاف استفاده میکنی پیاده روی و فعالیت خوب نیست ،منم دوس داشتم ورزش بارداری برم و پباده روی کنم برا زایمان طبیعی ولی از ابتدا استراحت لگنی بودم و شیاف میزاشتم ، اصلا سزارین بشم فدای سر بچم. مهم اینه وضعیت بچه و دهانه رحمم خوب بمونه تا اخر بارداری .

ربطی ب شیاف نداره من هم شیاف استفاده میکردم هم امپول اخرم زودتر از تاریخ زایمان سزارینم دهانه رحمم باز سد اورژانسی سز شدم

از الان شروع کنی مثل من سزاریتی میشی دور از جونت🤣🤦🏻‍♀️

الان خیلی زوده بزای پیاده روی ربطی نداره ، خیلیا شیاف استفاده می کنن

خوشگلم شما زیر نظر پزشکی .این دکتره که مشخص می‌کنه بنا بر شرایطی ک داری کی پیاده روی و ورزشو ... کنی.شاید شما بنا بر تشخیص دکتر اصلا نباید پیاده روی کنی.در رابطه با این موارد سعی نکن از تجربیات دیگرون استفاده کنی.فقط دکتر خودت چون شرایط هر کی با یکی دیگه متفاوته

دوره ی زایمان راحت یا دوپینگ فاطمه آبادی مهربان رو شرکت کن
قیمتش عالیه
کلی هم ورزش و ترفند برای زایمان راحت داره

الان زوده خطریع

از 20هفته هرروز پیاده روی کن روز زایمان اذیت نشی

پیاده روی واس ماه اخره الان که خیلی زوده