مامانای گل فردا ۷ صبح میرم آزمایش گلوکز بدم ازساعت چند باید چیزی نخورم شام چی بخورم ممنون

۸ساعت کافیه
اصلا سخت نیست فقط ی بطری آب سرد با خودت بر که با پودر مخلوط کنی حال تو بد نکنه

عزیزم کلا ۸ ساعت نیاز به ناشتایی هس از ساعت ۱۲ شب هیچی نخور

۱۲ شب تا ۸ صبح ناشتا باشی کافیه.
شام چیزی بخور که مدت زمان بیشتری سیر نگهت داره
اصلا هم ازمایش سختی نیست

۸تا۱۲ساعت
من۱۲ساعت ناشتا بودم
دیه از هشت شب چیزی نخوردم
شامم چیز سبک بخور

سلام به من که گفت از۱۲شب چیزی نخور ولی ۷ونیم میرم خیلی ام استرس دارم

۸ساعت باید ناشتا باشی از شب قبلش