خانوما من جو دو سر پرک با اب گذاشتم بعد موقع که له شد شیره انگور بهش اضافه کنم یا بزارم یخ بشه بعد اضافه کنم برای اتمیل میخام اولین باره درست میکنم

عسل مجاز نیست

با آبم خوب میشه عزیزم من اونموقع که دخترم حساسیت ب پروتئین گاوی داشت همیشه با آب براش درست میکردم شیره انگورم وقتی زیرشو خاموش میکنی بهش اضافه کن

با آب درست نمیکنن بعید میدونم با آب درست بشه من همیشه با شیر درست میکنم

عزیزم جو رو با شیر باید بزاری کامل له بشه
له که شد یک قاشق عسل بریز
دانه چیا هم خیس بزار بخوره مثل تخم شربتی میشه اونم بهش اضافه کن
حالا هر میوه ای که دوست داری بریز داخلش