خانوما از کی به پشت خوابیدن ضرر داره؟؟من تا این هفته گاهی وقتا به پشت میخوابیدم ولی الان حس سنگینی میگیرم طبیعی؟

از۲۰ هفتگی چون خونرسانی به جنین کم میشه ولی گاها که حواست نیست اشکال نداره توی دراژ مدت نباید به پشت بود

تا ۲۰ هفته

وای من هردفعه بیدار میشم ب پشتم🥲

من نفسم بالا نمیاد

دیگه الانا به پشت نخواب البته در حد چند دقیقه موقع پهلو به پهلو شدن مانعی نداره.

من همین الان به کمر خوابیدم🤣🤣خیلی سعی میکنم به پهلو باشم ولی گاهی اوقات باید بخوابم به کمر

آره حس سنگینی کنی عادیه از این هفته های تمرین کن ب پهلو بخوابی ، بیشتر از بیست دقیقه نیم ساعت نباید به کمر خوابید