خانوما لطفا جواب بدین من موقع زایمان بخاطر کم خونی پنج روز بستری شدم خلاصه کمر درد دارم پا درد سردرد تاری دید سرگیجه کلا همشو دارم حال و حوصله ندارم چون شیر خودمو میدم دکتر گفت نباید داروی کم خونی بخوری رو مغز بچه تاثیر میزاره من چیکار کنم چه دارویی یا غذایی بخورم انرژی ندارم اصلا لطفاً بگین از کم‌ خونیه اینا ؟؟

جیگر بخور
اسفناج
عدسی
عالیه برا کم خونی

پسته برای کم خونی خوبه
احتمالا ویتامین های بدنتم کمه ی دکتر دیگه برو

به نظرم هر چی که میخوای مصرف کنی با مشورت و نظر پزشک باشه بزار اون برات تجویز کنه که چی بخوری تا اثر منفی رو بچه نداشته باشه

منم هفته ای دوبار آهن و مولتی ویتامین میخورم بخاطر رفلاکسش ولی کم‌خونی دارم

ینی قرص آهن نباید بخوری؟

مخلوط سیب رنده و گلاب و عسل