بچه ها من چرا انقد اشتهام زیاد شده 😐😐😐😐شما هم اینجوری این یا ن؟؟؟ احساس میکنم وزنم خیلی میخواد اضافه شه ماه پیش ۴کیلو تو ۱ماه اضافه کردم بهداشت بم گف زیاده مراقب وزنت باش...حالا الان اشتهام خیلی بیشتر ازونموقع شده چیکار کنم چجوری کنترلش کنم😫همشم دلم شیرینیجات و چیزای شیرین کلن میخواد میترسم ازینک خیلی اضافه شم و بعدن کم کردن وزنم سخ شه و یا اینک مشکلی پیش بیاد کلن برا بچم‌😫😫😫

من اشتهام کم شده ولی 🥹

خرما و مغزیجات بخور

من همش تر ش می‌کنم همس احساس سیری دارم بازور غذا میخورم

مثه من😫😫😫😫😫

تو ۱ماه و۲۰روز ۸کیلو اضافه شدم 😐هم که غذا زیاد نمیخورم نمیدونم این وزن از کجا میاد🙂

اضافه وزن زیاد هم تو بارداری هم بعد زایمان واقعا سخته ببین چجوری میتونی کنترلش کنی

مولتی ویتامین اگه میخوری برا اونه....من از ماه اول دوتا اضاف کردم چندروز پیش رفتم دکتر وزن کردم دوتا کم کرده بودم....ب دکترت بگو

کلا دو ماه اخر وزن گیری زیاده برای من که اینجوری بود مخصوصا ماه هشت

اوووو من ۲۰ کیلو اضافه کردم
اگه بچه تپل میخای بخور قشنگ

برعکس من اشتهام خیلی کم شده
ولی صبح زود ضعف میکنم 🤦‍♀️

مولتی ویتامین میخوری؟