واسه کمپرس سرد از چی استفاده میکنین

میتونم از کیسه اب استفاده کنم کسی هست استفاده کرده

این بود روز اول گذاشتم داخل فریزر روز دوم داخل فر

نزار...حوله بزار فریزر سرد بشه

من کمپرس سرد و گرم چیکو رو گرفتم خیلی کاربردی بود

من یه حوله یا دستمال تمییز رو تا میکنم... خیس میکنم... میزارم فریزر... بعد چندساعت یخ میزنه

کمپرس نمخاد دستمال بزار توفریزر یکم ک خنک شد بزار روپاش من اینکارو کردم پسرم اثلا اذیت نشد

من ی بطری کوچیک آب میذارم فریزر یخ میزنه دورش ی پارچه نخی میکشم و استفاده میکنم حتی برا وقتی ک میخوان واکسن بزنن با خودم میبرم با استامینوفن از همونجا شروع میکنم

سرد نزاز کلا بدتره