خانوما من قرص آهن و د۳هزار فقط میخورم ولی اینجا میبینم اکثرا امگا سه هم میخورین ولی دکتر من نداده بهم فقط یه دوره کلسیم داد
الان امگا ۳ نمیخورم اشکالی داره؟
خودم بگیرم بخورم بده؟

منم نمیخورم امگاسه

ب منم نداد دکترم .فقط اهن و مولتی و دی

اگه رفتی امگا بخری حواست باشه حتما بدون جیوه باشه بگو باردارم دوزش هم پایین باشه

منم نمیخورم

منم تا حالا یه دونه نخوردم دکترم اصلا نداد گفت من برا هیشکی نمینویسم 😐 مولتی هم هفته ای یکی میخورم ولی خودم حداقل هفته ای ی بار ماهی میخورم با اینکه دوس ندارم

دکتر من گفت اگه در هفته هم ماهی میخوری هم تخم مرغ امگا ۳ لازم نداری

مولتی ویتامین بخور حداقل
امگا هم بعضی دکترا میدن بعضیا ن
من از امروز دکتر نوشت واسم ک بخورم

من اینقد قرص میخورم
منیزیم و کلسیم .مولتی و ویتامین . امگا3 . آهن . ویتامین د .یه قرص واسه درد .

امگا۳ عزیزم بیشتر برای وزنگیری نی نی هست،خداروشکر که بهش نیاز نداری

اگر مولتی میخوری، ی مدل هست که امگا هم داره همشون ندارن برای من پرگمام، اگر نمیخوری بهتر شروع کنی هر چند ممکنه وزنت خوب باشه و مشکلی نداشته باشی که دکتر برات تجویز نکرده

مگه مولتی نمیخوری؟

مولتی ویتامین هم نمیخوری؟؟