خانوما من قرص آهن و د۳هزار فقط میخورم ولی اینجا میبینم اکثرا امگا سه هم میخورین ولی دکتر من نداده بهم فقط یه دوره کلسیم داد
الان امگا ۳ نمیخورم اشکالی داره؟
خودم بگیرم بخورم بده؟

منم نمیخورم امگاسه

ب منم نداد دکترم .فقط اهن و مولتی و دی

اگه رفتی امگا بخری حواست باشه حتما بدون جیوه باشه بگو باردارم دوزش هم پایین باشه

منم نمیخورم

من هم امگا ۳ میخورم هم کلسیم هم ویتامین د۳

منم تا حالا یه دونه نخوردم دکترم اصلا نداد گفت من برا هیشکی نمینویسم 😐 مولتی هم هفته ای یکی میخورم ولی خودم حداقل هفته ای ی بار ماهی میخورم با اینکه دوس ندارم

دکتر من گفت اگه در هفته هم ماهی میخوری هم تخم مرغ امگا ۳ لازم نداری

مولتی ویتامین بخور حداقل
امگا هم بعضی دکترا میدن بعضیا ن
من از امروز دکتر نوشت واسم ک بخورم

من اینقد قرص میخورم
منیزیم و کلسیم .مولتی و ویتامین . امگا3 . آهن . ویتامین د .یه قرص واسه درد .

امگا۳ عزیزم بیشتر برای وزنگیری نی نی هست،خداروشکر که بهش نیاز نداری

اگر مولتی میخوری، ی مدل هست که امگا هم داره همشون ندارن برای من پرگمام، اگر نمیخوری بهتر شروع کنی هر چند ممکنه وزنت خوب باشه و مشکلی نداشته باشی که دکتر برات تجویز نکرده

مگه مولتی نمیخوری؟

مولتی ویتامین هم نمیخوری؟؟