سلام مامانا برای سرماخوردگی چی بخوریم که برای نینی هم بد نباشه، من با گلو درد شدید و سوزش بینی و آبریزش بینی بیدار شدم چیکار کنم زود خوب بشم خیلی بده خودم به زور شبا خواب میرفتم اینم بهش اضافه شد🤦‍♀️

منم سرما خوردم رفتم دکتر بهم استامنیفون ساده داد و سیتریزین گفت اگه ابریزش بینی زیاد داشتی سیتریزین رو بخور

علاوه بر مواردی که شما گفتی، گوش درد هم گرفتم😣

تا میتونی مایعات بخور
سوپ و آش بخور
سرخ کردنی اصلا نخور

شیر گرم بخور
شلغم و سوپ بخور
منم همینطوری بودم سه روزه بااینا جواب گرفتم انشالله زودتر خوب بشی 🌼

من صبح زود ابلیمو عسل و ابجوش میخوردم؛ غذا هم بیشتر سوپ، دیزی، شلغم