خانوما کره بادوم زمینی دکترم گفت روزی یه قاشق هیچ منعی نداره خیلیم برای وزنگیری جنین مفیده و اینکه از چاقی و دیابت مادر پیشگیری میکنه

البته واسه تیروئید خوب نیست اونا مشکل دارن کلا بادام زمینی خوب نیست

من بیشتر روزا صبونه میخورم با نون تست پروتئین دار عالیه معدمم ارومه

منم میخورم
حتی میگن اگه خرما رو کره بادم زمینی چ دارچین بخوری قندشو خیییلی کم میکنه

چه خوب من فک میکردم خیلی چاق میکنه

چ خووب