حتی قطره شیر افزا هم خوردم شیرم زیاد نمیشه 😭نمیدونم چ کار کنم

مایعات گرم
دلستر مالت
قرص لاکتاول
ماهی

۸ لیوان آب در روز
روزی سه لیوان شیر یا آب هویج
سوپ جو حداقل در یک وعده
ماهیچه و آب قلم
خرما و عسل و کنجد ۴ یا در روز
تاپیک من راجبه افزایش شیر رو بخون

باشیردوش بدوش

قطرش به درد نمیخوره کپسولشو بخر دوسداشتی بگو عکسشو بفرستم من دوتا دونه خوردم غروب از خواب پا شدم سینم مثل سنگ شده بود پر شیر

منم همینطور🥲حالا بهم گفتن کنجد آسیاب کنم تو شیر بریزم بخورم. فعلا امتحان نکردم. شما بخور ببین تاثیر داره

قرص لاکتاول عالیه

ولی کاهو سکنجبین و دمنوشای مختلف زیاد و چای کمرنگ و هندوانه و انار و سوپ جو عالیه برای شیر افزایی
همشم بده میک بزنه هر چی بخوره بیشتر شیر تولید میشه
مخصوصا شبا که عالیه بیشتر شیر تولید میشه اگر بخوره

. جواب میده

شنبلیله، دم بده بخور، سیاه دانه بریز کف دست مثل قرس میخوری با آب بخور، رازیانه هم دم بده، آب گوشت سوپ زیاد بخور

ماهی بخور ماهی خیلی خوبه با خرما دلستر

قدیمی های ما میگن مامان نی نی تافتون روغنی بپزه بده چوپان های منطقه بخورن شیرت زیاد میشه
شاید براتون خنده دار باشه ولی خب اعتقادشون همین و حتما انجامش میدن

اگه تازه زایمان کرده باشی تا یک هفته راحت شیرت کم میاد اصلا میشه گفت نمیاد جای نگرانی نیست اصلا

گشنیز تازه بگیر بخور

بده بچه مدام مک بزنه

اب زیاد بخور

دلستر بخور

ای بابا منم میخوام شیرم کم بشه 😂