دخترااااااا میگم دیشب زور زدم برا یبوستم از صبح زیر دلم درد میکنه چیکار کنم چیزی شده ینی😭😭😭

طبیعیه من از اول تا الان با یبوست دست و پنجه درد میکنم درد بخاطر فشاریه که به عضلات شکمت اومده بخاطر بچه نیست بچه حاش امنه

بچه چیزی نمیشه عزیزم ولی خب خطرناکه حتما همه روشارو امتحان کن واسه یبوست چون زور زیاد بزنی جفت میاد پایین اون موقع خطر دارع

از توالت فرنگی استفاده کن . حتی تو خونه ندارین . از این توالت فرنگی ک داروخونه ای ها ،تجهیزات پزشکی دارن بگیر . سعی کن زور نزنی . اون درد زیر دل هم به خاطر یبوست و زور زدنه .

درد زیر دل برا یبوست لعنتی من از اول بارداری درد معده و روده خیلی اذیتم میکنه مشخصه از تنبلی روده هامه درد رحم خودش متفاوته

اون دل دردا برای اینه که زیاد میشینی دسشوی زور میزنی وگرنه بچه چیزیش نمیشه نگران نباش

نه عزیزم چیزی نشده
از یبوست دل درد میشه و خوب طبیعیه تو بارداری درد زیر دل فقط دیگه اصلا زور نزن چون ممکنه فتقت بزنه بیرون
انجیر یا تمبر هندی خیس کن بخور
حتما فیبر بزار تو رژیم غذاییت

من از اول بارداری یبوست شدیددد بودم هرچی خوردم خوب نشدم همش زور میزدم منم دو سه روز انجیر خیس کردم خوردم خوب شدم