خانما باردار هروقت غذا میخورم انگار هچی نخوردم .فقط داره وزن خودم میره بالا بچم وزن نگرفته .۷۴ کیلو بودم شدم ۸۳ .چیکارکنم ی بشقاب برنج خوردم نمیدونم کجا رف احساس سیری ندارم

آخه برنج چه خاصیتی داره که بچه وزن بگیره.بایدکباب مرغ گوشت تخم مرغ کره بادوم زمینی آجیل وحبوبات بخوری که وزن بگیره .حبوبات هم اگه دوس نداری یروزمثلا قورمه سبزی بخوریروزعدسی یروزآش همینجوری بخورحداقل ی کم توروزمصرف کرده باشی

عزیزم غذاتو باید پروتیینی بخوری برنج بدترین غذاس فقط ضعف میاره
مرغ و گردو و گوشت گوسفندی ماهی اینا بخور

قند نداری؟

منم مثل شمام این ماه نزدیک5کیلو اضافه کردم از گوشت و کباب بدم میاد بجاش برنج درست میکنم با حبوبات مگه حبوبات وزن بده به بچه

منم هم هفته شما بودم اینجوری شده بودم😪

وای خواهر منم مثل تو منم 79بود قبل بارداری الان شدم 89 نینی وزن نداره خودم خیلی رفتم بالا. دکترم مولتی ویتامینو. برام کم کرد الان هفته ای دوتا میخورم. احتمالا واسه تو هم کم کنه

بعنوان تجربه دوم بارداری برنج هیچ خاصیتی نداره شما پروتیین بگیر که بچه وزن بگیره حتما دکتر تغذیه برو

همینجوری بودم دکتر هم بهم میگفت ایجوری پیش بری تشنج میکنی و..ولی من نمیتونستم بخورم ، مشکلی هم پیش نبومد خداروشکر بچمم وزنش ۳۶۰۰بود

مولتی رو موقع خواب بخور کمتر گرسنه میشی

سلام من با وزن بالا باردار شدم دیابت بارداری گزفتم خوشبختانه همون اول دکترم جلومو گرفت و به دکتر تغذیه مراجعه کردم ۰ با وجود رژیم دیابتی اصلا گرسنه نمیشم حتما یه دکتر تغذیه برو بهت میگه چیا بخوری و چقدر بخوری۰مثلا کره بادوم زمینی حبوباتی مثل عدسی لوبیا چیتی تخم مرغ گردو بادوم خام سبزیجات خصوصا اسفناج و کلم و کاهو گوجه و خیار و هویج ۰۰۰۰

من بچه ی اولم شروع بارداری وزنم ۷۲ بود، ماه آخر ۹۶ کیلو شدم

منم مثل شماام

خب برنج کربوهیدراته به بچه وزن نمیده باید پروتئین مصرف کنی

طبیعیه اشتهای زیاد
تعداد وعده هاتو بیشتر کن مقدار غذا تو کمتر

گفتم قندتو‌چک کن. خدایی نکرده ضرر داره زیاده روی های خودت. اگر مولتی ویتامین میخوری. بخاطر مولتی ویتامینه. ب دکترت بکو

تعداد وعده هایی ک میخوری زیاد باشه اما مقدارشو کم کن نشین یه بشقاب برنج بخور یه کفگیر بخور میان وعده بخور مثلا نشین یه دفعه ۵نوع میوه بخور جذب ویتامین شم کم میشه همون ۵تا رو تو ساعتای مختلف روز بخور

قندت نرماله؟

خب ب دکترت بگو