خانما من از اول تا الان ۱۳ ۱۴ کیلو چاق شدم ۶۱ بودم ۷۳ شدم دیگ ی مدته کم میخورم تا وزنم بالا نره زیاد شکمم کوچیکه نکنه بچم ضعیف بشه غذایی خوراکی میوه ی نیست خودم وزن نگیرم بچه رشدس خوب باشه

آووکادو

ابگوشت، عدسی، کوبیده، جوجه(کلا غذاهای با سینه مرغ)، بادام، گردو
اینا وزن خوبی به جنین میده در عوض خودت زیاد وزن اضافه نمیکنی

بله وزنتون برای این هفته یه مقددر بالاست

این وزن خیلی عادیه... نگران نباش

هر وقت گرسنه شدی بخور اصلا جلو خودت رو نگیر برا غذا... بچه نیاز داره... برا وزنت هم پیاده روی بکن...