مامانای باردار شما رژیم غذایی تون چطوره ؟؟
من ۱۸هفته ۷۴کیلو بود
الان ۲۸هقته ام شدم ۷۹ کیلو
خیلی بالا رفته وزنم ؟
دکترم گفت برنج و ماکارونی رو کمتر کن ولی من فقط با پلو احساس سیری میکنم😫😂💔
وگرنه برنج نخورم در روز همش احساس ضعف دارم

مقایسه نکن هرکس ی طوره مثلاً یکی پنج کیلو اضافه می‌کنه یکی چهل کیلو یکی اصلا

اصن برات مهم نباشه اخه آدم توبارداریم گشنگی بکشه والا دکتر من تاحالامنووزن نکرده یاشکممونگاه نمیکنه فقط صدای قلب بچه فشارچک میکنه قندمم لب مرض بود گفت رعایت کن برنج نون 5قاشق فلان من اصن گوش نکردم یه قابلمه میخورم بازمیمیرم ازگشنگی.... فقط قندمصنوعی روحذف کردم قندم اوکی شد وزنم95بود الان شدم102فقط گفت وزن بچت مهمه فشارتم خوبه پایینع کاری به وزن خودت ندارم دکترای دیگ زیادحرف میزنن توجه نکن

تازه شدم ۸۱😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶

منم مثل شمام

منم همینطورم هرماه ۳ کیلو وزنم میره بالا

حبوبات ومغزیجات زیاد بخور