به منم رژیم داده . گفت میتونی اجیل بخوری تو میان وعده ها. چیزایی ک پروتیین داره. مرغ و ماهی و حبوبات و شیر خوبه .
از کارشناس تغذیه مرکز بهداشت کمک بگیر.فکر کنم حبوبابت هم بتونی بخوری.
من وزنم بالا بود گفت میان و عده حبوبات بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.