به منم رژیم داده . گفت میتونی اجیل بخوری تو میان وعده ها. چیزایی ک پروتیین داره. مرغ و ماهی و حبوبات و شیر خوبه .
از کارشناس تغذیه مرکز بهداشت کمک بگیر.فکر کنم حبوبابت هم بتونی بخوری.
من وزنم بالا بود گفت میان و عده حبوبات بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.