۲ پاسخ

به منم رژیم داده . گفت میتونی اجیل بخوری تو میان وعده ها. چیزایی ک پروتیین داره. مرغ و ماهی و حبوبات و شیر خوبه .

از کارشناس تغذیه مرکز بهداشت کمک بگیر.فکر کنم حبوبابت هم بتونی بخوری.
من وزنم بالا بود گفت میان و عده حبوبات بخور

سوال های مرتبط