۳ پاسخ

نشستن زیادیش تاثیر داره
پله بالا پایین کردن خیلییییی تاثیر داره
خم و راست شدن
حموم طولانی
زور زدن تو دستشویی

پله؛نشستن و راه رفتن زیاد و بلند کردن اشیا سنگین؛رابطه دخول عمیق؛خم و راست شدن؛تحرک زیاد؛زور زدن

استفاده زیاد از پله نشستن طولانی برداشتن جسم سنکین

سوال های مرتبط

مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۱ ماهگی
مامان ارتی مامان ارتی هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان هدیه امام رضا مامان هدیه امام رضا هفته بیست‌ویکم بارداری
مامان بهارا و برسام مامان بهارا و برسام هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان ِ هلنا👩🏻 مامان ِ هلنا👩🏻 هفته بیست‌وهشتم بارداری