خانوما من بچه هام اصلا سوپ نمیخورن هر جور درس میکنم نمیخورن فقط فرنی دوس دارن میدم‌بهشون فردا میخام با ماکارونی سوپیا براشون سوپ درس کنم ترو خداا بگین چجوری درس‌کنم چی بریزم توش طرز تهیشو بگین من میکس نمیکنم با قاشق له میکنم بعدش استرس میگیرم😭😭😭منم مث خاهراتون ی راهنماییم کنینن ترو خدا

عزیزم سوپ و هرچی بریزی توش خوبه مثلا من ی روز هویج و سیبزمنی و مرغ ی روز لوبیا سبز و نخود سبز و اسفناج و جو ی روز هویج و اسفناج و لوبیا سبز هی اینارو ترکیبای مختلف میکنم ، شلغم و بروکلی و جعفری هم میریزم گوشت هم میریزم اکه ی چیزی و نمیخورن باز یکی دو هفته دیگه روشون امتحان کن میخورن. و اینگه نمیدونم از چی شروع کردی برای غذای کمکی ولی میگن با سبزیجات شروع کنید چون فرنی و این چیزا خوشمزه تره بچه ها خوششون میاد ..

پیاز هویج سیب زمینی
روغن زیتون یاکره
اگه رب خونگی بی نمک داری خودت درست کردی یذره کم رب
اگه نداری که هیچ
یه تیکه سینه مرغ
یا یه تیکه ماهیچه گوشت
بعد که همشون پخت نیم ساعت اخر ماکارانی چندتا دونه بنداز نیم ساعت بپره
یذره لیمو تازه
و جعفری ام داری بریز