تو بارداری چقد اضاف کردین بعد زایمان کم کردین یانه؟
خودم ۱۷ کیلو اضافه وزن داشتم هنوزم خیلی مونده تا برسم به قبل بارداری 😑💔

من ۱۰ کیلو اضافه کرده بودم
الان ۱۱ کیلو کم کردم

۱۴کیلواضاف کردم الان تقریبا۳_۴کیلو مونده

من 26کیلو اضاف کردم کل حاملگی
اول 80کیلو بودم
بعداز زایمان تا الان 13کیلو کم کردم
الان باشگاه میرم مربیم گفت تا دماه دیگه میشم همون 80

تا الان ۱۲ کیلو 🫣

بارداریم اصلا وزن اضافه نکردم الانم ۲۰ کیلو کم کردم شدم ۵۰ کیلو

من ۱۴کیلو اضافه کردم .۶۶بودم اول الان ۷۰هستم

تاالان 15کیلو

من هنوز وزن نکردم ببینم چقد کم کردم خیلی دلم میخاد بدونم

منم کم کردم باز دو کیلو اضاف کردم شیر زیاد میخوره یکسره گشنه ام حالا امروز برا خودم سویق و قهوه هسته خرما سفارش دادم ببینم چجوریه هم برا لاغری خوبه هم شیر زیاد میکنه

۸ ۹ کیلو اضافه‌کردن الان برگشتم ب وزن قبلیم

منم ۱۸ کیلو اضافه کردم ،

یکسال طول میکشه جوش نزن من ۲۲کیلو

۷،۸ کیلو اضافه کرده بودم اخرین بار خودمو وزن کرده بودم ۶ کیلو کم کرده بودم
امیدوارم بیشتر کم کنم