مامانا شمایی ک قند بارداری گرفتین، در طول روز چی میخورین؟

عزیزم ناشتا۹۵بودی؟

مرغ ، گوشت ، عدسی ، نخود لوبیا و مغزیجات زیاد بخور‌
ماست هم خوبه اینا سیرت میکنن قند هم ندارن

نون جو
صبحانه تخم مرغ
بین صبحانه تاناهار یدونه میوه
ناهار کدو یا مرغ یا عدسی
عصر هم یدونه میوه و دوتا گردو
شام ام چیز سبکی

خالم قند بارداری داشت کدو خام زیاد میخورد رنده میکرد داخل ماست

مال من لب مرزه
چنده مال تو مگه؟