مامانا من ساعت کاریم طولانیه🙁
هر روز از ۷:۳۰ صبح تا ۴ عصر..🙁
بعد حتما بعد از کار یک ساعتی رو میخوابیدم که انرژی برای ادامه روز داشته باشم
اما الان چند روزه هر کاری میکنم عصر ها خوابم نمیبره
از طرفی هم نیاز به این خواب دارم چون اگه نخوابم مثلا مثل امروز الان سرم درد میکنه، حالت تهوع گرفتم، تپش قلب گرفتم همه اینا هم از خستگیه
میدونم یه علتش که بدنم کم آورده اینه که این چند ماه خیلی کارم زیاد بوده و سخت کار کردم
الان انگاری بدنم کم آورده

الانم هم سرما خوردم، هم پریودم، هم همزمان سرکار بودم.. جوری که حتی نتونستم یه روز مرخصی بگیرم😔
بچمم تو این مدت مریض شد و من فشار بیشتری بهم اومد🙁
الان چیکار کنم یه ذره خوابم ببره..
قرص خوردم..محیط رو تاریک کردم.. به همسرمم گفتم یه کم ماساژم بده بلکه یه نیم ساعتی خوابم ببره و حالم بهتره شه
هیچی.....هیچ تاثیری نداشت

الان چیکار کنم... حالم بده از بی خوابی😪
راهکار بدین

۱۰ پاسخ

یذره استراحت کن یا مرخصی بگیر دوسه روز
مولتی ویتامین حتما مصرف کن
آمپول نوروبین بزن
مولتی وِل وومن بگیر محشره well woman

گل گاو زبون دم کن با بهار نارنج بخور ارامبخشه کمک میکنه به بهبوده خوابت

بچه رو چی کار میکنی تایم طولانی میری؟

وای خدا بعد منه خونه دار دم از خستگی و بیخوابی میزنم منم قشنگ سرما خوردم در حد کرونا پریودم هستم هردوتا بچمم مریض مثل شما اصلا خوابمم نمیبزه ولی خب من خونم شما خیلی سخت تره برات.اگه دوست داری بگو شغلت چیه

بنظرم بخاطر فشار کاری استرس پنهان گرفتی شاید خودت هم متوجه نیستی
شاید نیاز به یه آرامش بخش ضعیف داشته باشی

این متنی که نوشتی حال هرروزه منه...یعنی هرروز در حسرت نیم ساعت خواب بعد از سرکارمم اما دریغ دریغ....من بعضی شبا که از شدت خستگی بیخواب میشم دوتا قاشق دیفن هیدرامین میخورم نیم ساعت بعد بیهوشم

هییییییی واقعاااااا کار با بچه سخته اونم تایم طولانی

شغلت چیه؟

چه قدر سخت کاش شغل راحت تر و منعطف آری داشتید🥺
آدم نظم خوابش بهم بریزه زمان می‌بره تا درست بشه
اگه میشه هر جور هست چند روز مرخصی بگیر

قرص خواب بخور😵‍💫

من وقتایی که میبینم داره بدنم خالی میکنه اینکارو میکنم
چشماتو ببند و سعی کن به هیچی فکر نکنی بدنتو شول کن و یه هاله از نور سفید یا طبیعتی که دوستداری رو تصور کن چند دقیقه ای اینکارو ادامه بده تا کم کم اعضای بدنت یکم آرامش بگیرن و بتونی بخوابی

مقالات مرتبط

از شیر گرفتن چند روز طول می‌کشد
از شیر گرفتن چند روز طول میکشد؟
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است؟+علت و درمان خانگی
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان

سوال های مرتبط

مامان آوین و تودلی 🥹 مامان آوین و تودلی 🥹 ۲ سالگی
مامانا کمک اعصابم خورده یه چند ماهی میشه پریودیم نامنظم شده یه هم که کلا نشدم همه آزمایش و سونو هم کردم مشکلی نداشتم این ماه هم باید دوازدهم میشدم که نشدم ولی حالم یه جوریه حالت تهوع دارم بی حالم مسلم دهنم بدمزه چکار کنم حوصله ندارم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماه مامان ماه ۲ سالگی
خانما لطفا اگه کسی میدونه جواب بده در عذابم

من دو روز مونده به ماه رمضان قرص رو کین مصرف میکنم بعد از فردای اون روز واژن من هم میخاره هم سوزش دارم موقع ادرار و اینم بگم قرص چرک خشک کن هم میخورم ولی فایده نداره درست نمیشه هیچ بدتر شده میشه به بدنم نساخته باشه از اون باشه.. اخه چیز جدید نخوردم که حساسیت بده بدنم فقط این قرص خوردم.. و لباس زیرمو هم هر روز عوض میکنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان گردو🎀 مامان گردو🎀 ۳ سالگی
مامانایی که تاپیک قبلیم رو خوندین من فعلا مشکل و درد دندونمو دارم از طرفی هم از یه روز قبل دردم شروع کردم از شیر گرفتن
الان تو بدنم احساس درد و ضعف و سرما میکنم.....
نمیدونم از درد دندونمه یا چی!!!
چیکار کنم من🤕🤕🤕
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🤰توت فرنگی🎀🎀 مامان 🤰توت فرنگی🎀🎀 هفته سی‌ویکم بارداری
سلام خانما من پسرم دوسالو چند روزه تا یه سالگی پسرم که پریود نمی‌شدم از یه سالگیش به بعد پریود شدم که از همون موقع جلو گیری هم نداشتم چون قصد بچه دار شدن دارم تا الان یه ساله من جلو گیری ندارم یه سه ماه پیش پسرمو از شیر گرفتم و الان سه چهار ماهه بعد از هفت روز پریودیم که پاک میشم بعد از یه هفتم در حد یکی دو روز لک میبینم الآنم یکم کمرمو زیر دلم درد می‌کنه شما تجربه ای ندارین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان طاها مامان طاها ۲ سالگی
سلام صبح بخیر پسرم چند روزه اسهال استفراغه ....امروز بعد از. ده روز که از شیر خودم گرفتم و هیچ شیری نخورده تو این ده روز و شب ها هنوز خیلی گریه می‌کنه...دیگه حتی تو شیشه هم شیر گاو یا پاکتی نمیخوره امروز صبح شانسی شیر خشک درست کردم دو پیمانه تو‌خواب خورد خیلی خوشحال شدم ..حالا به نظرتون کلن میگیره چیکار کنم صبح ها بهش بدم تو‌طول روز ندم که صبحا بخوابه ...الان این ده روز که گرفتم کل خوابمون بهم ریخته..
مشاهده ۳ پاسخ
مامان اهورا🩵 مامان اهورا🩵 ۲ سالگی
الان که دارم این تاپیک رو مینویسم بچم 12 ساعته که پشت سر هم بیداره و هنوز هم خوابش نمیاد
نزدیک سه ماهه که این روند ادامه داره قبلا هم خیلی بد خواب بود ولی نهایت تا ساعت 4میخابید این سه ماه زودش 6 صبحه 🥲😓
خیلی خستم کلافم نابودم همه زندگیم تحت تاثیر قرار گرفته دکترم بردم گفته باید مدارا کنی هیچ دارویی نداد
هیچ جوره نتونستم بهتر کنم این روندو اعصابم داغونه
اتاق شوهرمو مدتهاست جدا کردیم که اگه بتونه بخوابه بیچاره
زندگی زناشویی که اصلا داغون چقدر باید سعی کنم تا بتونم شرایط مهیا کنم
ناهارمو نصف شب میذارم 7 صبح میخابیم 12 بیداره تا یک ساعتی بیداره باز هرکاری میکنم نخوابه میخابه تا 6 عصر ناهارش 6 عصره😭 اون 12 هم که بیدار میشه هرکاری میکنم نمیخوره ناهار.
روز و شبمون عوض شده وسواس تمیز بودن خونه هم دارم دیگه به هیچ چیز دیگه نمیرسم انگاری منو اهورا تنهایی تو یه سیاره دیگه ایم دور از همه 😭
اینا فقط یه قسمت از چالشاییه که این روزا درگیرشم
نوشتم اینجا بمونه یه روزی هوس بچه دوم کردم یه وقت این روزارو یادم نره😵‍💫
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان ✨شادی‌✨ مامان ✨شادی‌✨ ۲ سالگی
مامانای با تجربه تا چند وقت بعد از خوردن قرص اورژانسی پریودی ها به هم ریخته یه؟؟
من تقریبا یه ماه ونیم پیش خوردم تو این مدت هر 10 روزی پریود شدم 🤦🏻‍♀️
کلافه ام کرده 😫
مشاهده ۳ پاسخ
مامان زهرا مامان زهرا ۲ سالگی
سلام مامانا...
من یک ماه و نیم هست که دخترم رو از شیر گرفتم...
ماه اول ۴ روز بعد قطع شیردهی پریود شدم... پنج روز زودتر از ماه قبلش...
ولی این ماه خبری نیست... الان ۸ روز از موعد پریود گذشته...
امروز بی بی چک زدم... عکسش پایین میزارم...
به نظرم منفیه...
چرا پریود نمی شم؟ چی کار کنم؟ طبیعیه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دانیال و جانا مامان دانیال و جانا روزهای ابتدایی تولد
دیگه واقعا کم آوردم دوس دارم بذارم برم
یه هفته بخاطر از شیر گرفتن پسرم خواب نداشتم که مریض هم شد و در ادامه الان ده یازده روزه که شبا خواب ندارم خیلی خسته ام روحی و جسمی عمیقأ دوس دارم به دکمه باشه وقتی فشارش بدم چن روز منو ببره جلوتر
مشاهده ۳ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۲ سالگی
من تابستون و بهار تقریبا از نظر انرژی اوکیم ولی پاییز تا زمستون همش بیحال و دلم میخاد بخابم حتما توی این دوتا فصل باید قهوه بخورم وگرنه کل روز کسلم امروز ازبس کسل بودم و همش تو تخت بودم ساعت ۳پاشدم قهوه خوردم افتادم رو دور تند کل خونه رو تمیز کردم اما تا الان خوابم نگرفته 🫤نمیدونم چیکار کنم حداقل خوابم ببره دوباره فردا کسل نباشم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان زهرا مامان زهرا ۳ سالگی
سلام لطفا هر کی بیداره جواب بده دخترم سنگ کلیه داره از عصر. یه کم تب داره خیلی هم بی قراری میکنه چیکار کنم چرا تب میکنه اخه?
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۲ سالگی
مامانا حالم خیلی بده چند روزه کارم شده فقط گریه
داخل دهنم کلا زخم شده خود ب خود حتی گلو درد هم گرفتم یه چیزی کوچولوی حبابی شکل دراومده بود الانم درد می‌کنه همه جاش زخم شده اگه یه دردی بگیرم چی میشه بچم چیکار کنم پسرم بدون من یه شب نمی‌خوابه الانم با گریه اینارو می‌نویسم

پوشک فرزند پروری شیردهی
مشاهده ۸ پاسخ
مامان علی کوچولو مامان علی کوچولو ۲ سالگی
چند روزه بدنم سردی کرده
الانم پریودم هوس سمنو هم کردم
فردا بگیرم بخورم یه کم بدنم گرم بشه
یعنی جرأت ندارم یه چیز سر بخورم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ماهین مامان ماهین ۲ سالگی
مامانا کمک 💯💯💯💯
پسرم ۷ سالشه دکتر این شربت داده ۱۲ ساعتی یه قاشق میدم ولی حس میکنم این شربت برای وزن ۲۳ کیلو و سنش کمه چون الان چند روزه گلوش درد میکنه شدید و تا امروز صبح تب داشت الان ۳ روز این شربت رو میدم به نطرتون دلش کم نیست ؟؟؟ سفیکشیم ۱۰۰
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قلب مامان❤️ مامان قلب مامان❤️ ۲ سالگی
ی درد دل کوچیک..💔
من از اول زایمانم شیرم خیلی کم بود حتی چند روز اول یک قطره هم نبود که دخترم بخوره بخاطر همین شیرخشک بهش میدادیم..درکل خیلی کم بود و مجبور بودم شیرخشک هم بدم بهش، دقیقا بعد از واکسن دوماهگی دیگه سینمو نگرفت..
حالا مث یه بار سنگین رو دلم مونده هرکیو میبینم که شیرخودشو به بچش میده ناخداگاه دلم میگیره..مثل یه حسرت بزرگ شده رو دلم..
اگه این شمام این حسو تجربه کردین میشه بهم بگین..😢😢

پوشک شیرخشک نوزاد پوشک انومالی
مشاهده ۱۰ پاسخ