مامانا من ساعت کاریم طولانیه🙁
هر روز از ۷:۳۰ صبح تا ۴ عصر..🙁
بعد حتما بعد از کار یک ساعتی رو میخوابیدم که انرژی برای ادامه روز داشته باشم
اما الان چند روزه هر کاری میکنم عصر ها خوابم نمیبره
از طرفی هم نیاز به این خواب دارم چون اگه نخوابم مثلا مثل امروز الان سرم درد میکنه، حالت تهوع گرفتم، تپش قلب گرفتم همه اینا هم از خستگیه
میدونم یه علتش که بدنم کم آورده اینه که این چند ماه خیلی کارم زیاد بوده و سخت کار کردم
الان انگاری بدنم کم آورده

الانم هم سرما خوردم، هم پریودم، هم همزمان سرکار بودم.. جوری که حتی نتونستم یه روز مرخصی بگیرم😔
بچمم تو این مدت مریض شد و من فشار بیشتری بهم اومد🙁
الان چیکار کنم یه ذره خوابم ببره..
قرص خوردم..محیط رو تاریک کردم.. به همسرمم گفتم یه کم ماساژم بده بلکه یه نیم ساعتی خوابم ببره و حالم بهتره شه
هیچی.....هیچ تاثیری نداشت

الان چیکار کنم... حالم بده از بی خوابی😪
راهکار بدین

۱۰ پاسخ

یذره استراحت کن یا مرخصی بگیر دوسه روز
مولتی ویتامین حتما مصرف کن
آمپول نوروبین بزن
مولتی وِل وومن بگیر محشره well woman

گل گاو زبون دم کن با بهار نارنج بخور ارامبخشه کمک میکنه به بهبوده خوابت

بچه رو چی کار میکنی تایم طولانی میری؟

وای خدا بعد منه خونه دار دم از خستگی و بیخوابی میزنم منم قشنگ سرما خوردم در حد کرونا پریودم هستم هردوتا بچمم مریض مثل شما اصلا خوابمم نمیبزه ولی خب من خونم شما خیلی سخت تره برات.اگه دوست داری بگو شغلت چیه

بنظرم بخاطر فشار کاری استرس پنهان گرفتی شاید خودت هم متوجه نیستی
شاید نیاز به یه آرامش بخش ضعیف داشته باشی

این متنی که نوشتی حال هرروزه منه...یعنی هرروز در حسرت نیم ساعت خواب بعد از سرکارمم اما دریغ دریغ....من بعضی شبا که از شدت خستگی بیخواب میشم دوتا قاشق دیفن هیدرامین میخورم نیم ساعت بعد بیهوشم

هییییییی واقعاااااا کار با بچه سخته اونم تایم طولانی

شغلت چیه؟

چه قدر سخت کاش شغل راحت تر و منعطف آری داشتید🥺
آدم نظم خوابش بهم بریزه زمان می‌بره تا درست بشه
اگه میشه هر جور هست چند روز مرخصی بگیر

قرص خواب بخور😵‍💫

من وقتایی که میبینم داره بدنم خالی میکنه اینکارو میکنم
چشماتو ببند و سعی کن به هیچی فکر نکنی بدنتو شول کن و یه هاله از نور سفید یا طبیعتی که دوستداری رو تصور کن چند دقیقه ای اینکارو ادامه بده تا کم کم اعضای بدنت یکم آرامش بگیرن و بتونی بخوابی

مقالات مرتبط

از شیر گرفتن چند روز طول می‌کشد
از شیر گرفتن چند روز طول میکشد؟
مدفوع نکردن نوزاد
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است؟+علت و درمان خانگی
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان

سوال های مرتبط

مامان گردو مامان گردو ۲ سالگی
مامانایی که تاپیک قبلیم رو خوندین من فعلا مشکل و درد دندونمو دارم از طرفی هم از یه روز قبل دردم شروع کردم از شیر گرفتن
الان تو بدنم احساس درد و ضعف و سرما میکنم.....
نمیدونم از درد دندونمه یا چی!!!
چیکار کنم من🤕🤕🤕
مشاهده ۴ پاسخ
مامان طاها مامان طاها ۱ سالگی
سلام صبح بخیر پسرم چند روزه اسهال استفراغه ....امروز بعد از. ده روز که از شیر خودم گرفتم و هیچ شیری نخورده تو این ده روز و شب ها هنوز خیلی گریه می‌کنه...دیگه حتی تو شیشه هم شیر گاو یا پاکتی نمیخوره امروز صبح شانسی شیر خشک درست کردم دو پیمانه تو‌خواب خورد خیلی خوشحال شدم ..حالا به نظرتون کلن میگیره چیکار کنم صبح ها بهش بدم تو‌طول روز ندم که صبحا بخوابه ...الان این ده روز که گرفتم کل خوابمون بهم ریخته..
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آقا دانیال مامان آقا دانیال ۲ سالگی
دیگه واقعا کم آوردم دوس دارم بذارم برم
یه هفته بخاطر از شیر گرفتن پسرم خواب نداشتم که مریض هم شد و در ادامه الان ده یازده روزه که شبا خواب ندارم خیلی خسته ام روحی و جسمی عمیقأ دوس دارم به دکمه باشه وقتی فشارش بدم چن روز منو ببره جلوتر
مشاهده ۳ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۲ سالگی
من تابستون و بهار تقریبا از نظر انرژی اوکیم ولی پاییز تا زمستون همش بیحال و دلم میخاد بخابم حتما توی این دوتا فصل باید قهوه بخورم وگرنه کل روز کسلم امروز ازبس کسل بودم و همش تو تخت بودم ساعت ۳پاشدم قهوه خوردم افتادم رو دور تند کل خونه رو تمیز کردم اما تا الان خوابم نگرفته 🫤نمیدونم چیکار کنم حداقل خوابم ببره دوباره فردا کسل نباشم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان زهرا مامان زهرا ۲ سالگی
سلام لطفا هر کی بیداره جواب بده دخترم سنگ کلیه داره از عصر. یه کم تب داره خیلی هم بی قراری میکنه چیکار کنم چرا تب میکنه اخه?
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ سالگی
مامانا کمک 💯💯💯💯
پسرم ۷ سالشه دکتر این شربت داده ۱۲ ساعتی یه قاشق میدم ولی حس میکنم این شربت برای وزن ۲۳ کیلو و سنش کمه چون الان چند روزه گلوش درد میکنه شدید و تا امروز صبح تب داشت الان ۳ روز این شربت رو میدم به نطرتون دلش کم نیست ؟؟؟ سفیکشیم ۱۰۰
مشاهده ۳ پاسخ
مامان اورهان مامان اورهان ۱ سالگی
سلام دوستان وقت بخیر من یک هفته هست اورهان رو از شیر گرفتم ،تو این یه هفته نیم کیلو کم کرده با این که غذا خوب میخوره ، چیکار کنم؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آنیسا مامان آنیسا ۲ سالگی
سلام خانما خوبین من چون شک کردم از رو حالت تهوع هام امشب بی بی چک زدم یه حاله خیلی ضعیف انداخت سه روز به موعدم مونده آنقدر استرس دارم که همه بدنم درد گرفته واقعا نمیدونم اگه مثبت باشه با بچه دوساله .کسی بوده مثل من
مشاهده ۴ پاسخ
مامان لنا خانوم مامان لنا خانوم ۲ سالگی
مامانا دخترم قبل خواب هیچ علایمی نداشت خوب بود امروز باغمون بودیم اخساس کردم دست و پاش یه ذره یه ذره گرمه بعد باخودم گفتم نیست الانم تو‌خواب هی نق میزنه کلافه دست و پاش فقط گرمه خیلی نه نسبت به جاهای دیگش به نظرتون علتش چیه الان چیکار کنم این که اصلا تو خواب نق نمیرد الان رو پامع
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آوا مامان آوا ۲ سالگی
سلام مامانا
من ماه پیش میخواستم پریودم و عقب بندازم برای اولین بار قرص مجسترول خوردم چند روز بعد پریود شدم مثل همیشه بود
ولی این ماه الان ۲ هفتس که پریودم پاک نمیشم چیکار کنم به نظرتون ؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان حسین جان مامان حسین جان ۲ سالگی
اين چند روز انقد عصبي بودم و هر چي كنترل ميكردم خودمو باز از دستم در ميرفت …
كاراي خونه
كاراي حسين
كاراي شغلم
و از طرفي نزديك پريودم كه براي مني كه تنبلي تخمدان دارم فاجعست ….،
امروز ديگه مجبور شدم براي اينكه بتونم كاراي شغلمو كنم حسين و باباش ببره خونه مامانش و نميدونيد از وقتي برگشته چقدر حالم خوبه يعني شم فك من لحظه اي براي خودم نبودم اما با اين حال انقدر حالم خوب شد از چند ساعتي كه حسين نبود از وقتي برگشته يه سره دارم بوسش ميكنم😁
شماهم اگه مثل من از گذاشتن بچتون جاهاي ديگه خوشتون نمياد حداقل يكبار در هفته با خودتون كنار بيايد و اين كارو كنيد ✨ا
مشاهده ۸ پاسخ
مامان کامیار و لیانا مامان کامیار و لیانا ۲ سالگی
سلام مامانا
شما با لجبازی بچه تون چکار میکنید. من که واقعا کم آوردم
پسرم میگه بهم آب بده بعد از که میدم همه رو می‌ریزه روی فرش. دیگه براش قمقمه نی دار گرفتم میگم از این بخور اوایل استقبال کرد ولی الان دیگه نمیخوره و دوباره میگه از لیوان می‌خوام می‌ریزه روی فرش.حتی سفره انداختم یا سینی میارم میگم توی این ها آبریز باز فایده‌ نداره. و حتی شده یک ساعت هم گریه می‌کنه تا به هدفش برسه. دیگه خیلی داغون شدم من یه بچه چهار ماه و خورده هم دارم که بزور میخوابونم و این با این گریه ها بیدارش می‌کنه. بخدا خیلی عصبی شدم دوست دارم همه اش کتکش بزنم و بزور خودمو کنترل میکنم. آیا راهکار یا حتی یه حرف دلگرم کننده دارید که به من بگید؟ خیلی خسته هستم سر همین قضیه دیشب هم نداشت بخوابم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان هلین مامان هلین ۲ سالگی
تو رو خدا به من کمک کنید که چطوری شیر دخترم رو بگیرم؟شب تا صبح کمتر از ۵شیشه نمیخوره .دیگه مغزم و جسمم کم اورده ؟اگه بهش ندم گریه میکنه ؟حالم واقعا بده لطفا راهنمایی کنید که امشب بتونم شیرشو بگیرم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان آنیتا🐣 مامان آنیتا🐣 ۲ سالگی
❤سلام دوستان من اومدم با نجربه از شیر گرفتن دخترکم❤
امروز شد یکماه که دختر قشنگمو از شیر گرفتم .....
قبلش روش های تدریجی رو زیاد امتحان کرده بود ولی نشد که نشد ...
دخترم به شددددت واابستا بود به شیرم
یه روز صبح انقد شبش دختم شیر خورده بود تا صبح ،صبحش که بیدار شدم سردرد افت فشار دلدرد شدید گرفتم و اونروز دوبار سرم خوردم ...
از شدت فشار شیردهی همیشه ضعف و بیحالی داشتم البته نووووش جاااانش❤ با اینکه از نظر غذا و مکمل خیلی میرسیدم به خودم ولی نه خودش خواب داشت نه من همش تا صبح ممه دهنش بود
سرتونو درد نیارم،فردای روزی که سرم خوردم از خواب که بیدار شدم چسب برق زدم به سینم و تصمیم گرفتم که دیگه شیرررر تمامممممم...و باهاش حرف زدم .توضیح دادم که دیگه نمیتونه شیر بخوره .سرگرمش کردم .غذا و میناوعده هایی که دوست داشتو درست کردم و حواسشو پرت کردم تا شب .شب اول چند بار بیدار شد بغل کردم آب دادم بهش رو پا گذاشتم لالایی گذاشتم براش .شب دوم هم همینطور و اینکه دیگه از شب سوم یه بار بیدار شد اونم ماساژ دادم کمرشو خوابش برد .کلا سختیش سه روز بود هم واسه خودم هم واسه بچه ،من تو اون سه روز اصصصصلا حتی تو خواب شیر ندادم شیرمم ندوشیدم به شدت سینم سفت و درد ناک شد ولی کوتاه نیومدم ،از روز چهارم پنجم کم کم سینم شل شد دردش کم شد و تقریبا اوکی شدم دخترمم غذا خوردنش بهتر شد خداروشکر 🥲❤
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فائزه مامان فائزه ۲ سالگی
خانما من رابطه محافطت نشده داشتم قرص اورژانسی دوتایی خوردم سریع بعد 3 روز بعدش به مدت 3 روز خونریزی کردم و قطع شد
الان 10 روز میگذره من هنوز پریود نشدم یعنی اون خونریزیه پریود بوده؟؟؟

این هم بگم ک من ماه پیش که میشه تیر ، تازه پاک شده بودم یعنی این ماه پری میشم؟؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ