سلام مامانا من یبوست شدید دارم برای یبوست چی خوبه

مامانا من به دخترم شیرمی دم ازسینه ام ایناضررندارندبرای دخترم

منم بعد زایمان یبوست شدید داشتم
هر روز چند قاشق جو دوسر پرک توی یه لیوان شیر گذاشتم خیس بخوره نرم که شد با یکم عسل میخوردم خیلی خوب بود کلا یبوستم برطرف شد
حدودا یه هفته صبحانه بخور
من شب قبلش آماده میکردم میذاشتم یخچال صبح میخوردم

مامان من چندساله قرص گیاهی سی لاکس میخوره
توهم بخور ولی نصفشو

شیاف همروییدبگیرپمادش هم هست سریع خوب میشی الوچه وقیسی والوولواشک هم بخور.

شیاف گلیسیرین و شربت لاکسی ژل. بعدم مایعات زیاد بخور سوپ بخور گلابی انجیر کیوی آلو بخارا خیلی کمک می‌کنه به یبوست. آلو رو شب خیس بکن تو ی استکان صبح بخور

شربت انجیر از داروخونه بگیر عالیه