خانم ها دکتر برام نوشته دو روز درمیان امگا سه بخور حالا نمی دونم چه وقت بخورم بد نیست

وقت ناهار یا بعدش ک معده پر باشه .چون حل در چربی هستن این داروا با غذا خورده بشن بهتره

همراه نهار .چون محلول در چربیه .با وعده غذایی بخوری جذبش بیشتره

من یک روز درمیان با کلسیم بعدازظهر

البته اگه تخم مرغ تو غذات بود نخور چون بعدش دهنت مزه ماهی مرده میگیره😑

من بین غذا دو روز در هفته می خورم

همراه ناهار دیگه

بعد ناهار