مامانا من اوایل بارداری. وزن اضاف نمیکردم یکم زیر نمودار بود الان دودفعه میرم وزنم زیاد شده در حددو کیلو اضاف میکنم. نمیدونم. چرا چم شده. همش میلم به غذا زیاد شدهو شیرینی. همشدوس دارم بخورم. بااینکه میکن. باید رعایت کنمزیاد نخورم برنج نخورم و اینا. ولی من انگار قحطی امدم. چرا اینجوری شدم. چگار کنم چی بخورم. تا وزنم زیاد نشه. دهم. باز باید برم. اکه وزنم باز زیاد شده باشه چی

سه ماهه اول طبیعیه وزن اضافه نشه
ولی الانم ماهی دوکیلو که زیاد نیست اصلا

منم همین طوریم از اول بارداری ۱۰کیلو اضافه کردم ۵۰بودم شدم ۶۰واقعا زیاده

هفته ای دو کیلو ؟چندی

نهار و شام و زیاد میخورم ولی گشنه باشم فقط میوه میخورم یا چندتا بیسکوییت

منم ماهی یه کیلو اضاف میکردم تو سه ماه اول
ولی الان ماه پیش رفتم تو یه ماه ۴ کیلو اضاف کردم بعد دکترم گفت زیاده مولتی ویتامین رو یه روز در میان دارم میخورم

مولتی ویتامین میخوری؟