سلام خانما من یه کم وزنم زیاد شده پیش دکترم نرفتم هنوز ولی اینجا میرم که خانه بهداشت میگن وزنم زیاد شده برنج اینا کم بخور رعایت کنم ۲یا۳روز هوس میکنم برای شام سیب زمینی کبابی میکنم میخورم ضرر نداره یا چاق نشم باز

خانه بهداشت همیشه الکی ب ادم استرس میده سیب زمینی هم هرروز نخور

سیب زمینی کبابی خیلی ویتامین ث داره ولی میگن باعث گوش درد بچه میشه. اگه میتونی قرص ویتامین ث بگیر و بخور. بهترین برند الان هم برند اولترا است یا ایکس مارت.

اگ دکتر خودت گف اون موقع نخور

سیب زمینی چاق کنندس

بهداشت یبار میگه وزنت کمه یبار میگه زیاده هربار رفتم منم کم میرم دیگه