سلام چیکار کنم وزنم کم بشه قبل بارداری ۶۳بودم الان ۷۶شدم 😑😑😑😑دکترم میگه کم بخور ولی من مثل قبلم زیاد نمیخورم اصلا نمی‌دونم چطور وزن کم کنم

گلم الان ک نمیتونی وزن کم کنی،خطریه.
باید وزنتو رعایت کنی ک هفته مثلا ۳۰۰ گرم اضافه کنی

منم وزنم قبل بارداری ۶۶بود الان شدم ۷۴ منتها دکترم گفت چون قبل بارداریم لاغر بودم الان تا ماهی دو کیلو مشکلی نداره اضافه کنم

دکتر گفت نون و برنج دیگ نخور
غذاهای ماهم ک یا برنجی یا نونی

فک کنم تا دو ماه ۱۰۰بشم ی بشکه زشت🥴🥴

وزن کم کردن توی بارداری اخه !!؟
میدونی حل شدن امینواسید و چربی براب جنین ضرر داره!

هممون همونقدر اضافه کردیم

منم وزنم یهو زیاد شد دکترم گفت مولتی ویتامین و کلسیم رو یک روز در میان بخورم

والا منم قدم ۱۷۰ قبل بارداری فک کنم ۶۷ اینجوری بود وزنم الان شدم ۷۸ خدا می‌دونه تا آخر بارداری چقدر میشم

وزن خوب اضافه کردی ک زیاد نیست

اگ قند نداری بخور بچه وزن بگیره
جون وزن نگیره هم یه داستان دیگ میسازن برات