خاک تو سرم دیگه خسته شدم الان نزدیک ۳هفته است دستشویی نمیتونم برم دوتا شربت بهم داد دکتر اصلا تاثیر نداد هرچیییی بگین خوردم روغن زیتون میکشم میخورم انجیر میوه هرچی بگین تاثیر نمیده خیلی معذرت میخوام تا پایین میاد همینجا گیر میکنه مثل سنگ و خیلیییی بزرگه از شب توی دسشتوییم تا الان همش زور میزنم دیگ دارم گریه میکنم خیلی اذیتم چیکارکنم😭😭😭😭😭😭😭😭

با سرنگ بدون سوزن، خیلی آروم روغن زیتون رو وارد مقعدت کن، چرب و نرم میشه راحت در میاد
خودت هم زمان دفع، با دست، از کنارهای مقعد، کمک کن و با انگشتت به مدفوعت فشار بیار و کمک مقعدت کن که کمتر اذیت بشه و زودتر بیرون بیاد

فداتشم زور نزن زیاد خوب نیس
من مامانم زمانی که یبوست میگیره میگه دیگه یاد گرفتم چیکار کنم (خودت بسنج اگر بنظرت کاره اشتباهیه انجام نده )
شلنگ رو میذاره فکر کنم دم مقعد آب رو باز میکنه بعد محتویات داخل با آب همشون میان بیرون

یه خانمی تو مطب این مشکل براش پیش اومده بود میگفت خیلیی بزرگ و سفت بوده نمیومده بیرون دستکش دستش کرده بوده و با دست اولش رو کشیده بوده بیرون میگه بعد ۳ ۴ سری دیگه ورم مقعدش خوب شده اوکی شده بوده .
هرروز هم باید آب زیاد بخوری و مایعات و میوه های ملین دیگه که اذیت نشی

عزیزم باید شیاف بزنی تا بتونی اینو دفع کنی 😣

عزیزم چند دقیقه چربش کن بعدش آروم آروم زور بزن با انگشتتم کنار سوراخ مقعدتو ماساژ بده .....حین زور زدنم فقط ماساژ بده میاد بیرون منم چند روز پیش اینجوری شده بودم مثل سنگ شده بود با این روش فقط تونستم خلاص شم

وای درکت میکنم منم دقیقاااا همینجوری بودم اصلا مونده بودم چکار کنم فقط میخواستم گریه کنم
دیگه الو و انجیر خیسوندم آبشو خوردم بعد یه روز با درد و زور زیاد دستشوییم اومد به قول شما اولش خشک و بزرگه پدر آدم در میاد
آدم احساس زایمان بهش دست میده 🤣

عزیزم ببین صبحا ک‌پامیشی یه لیوان اب ولرم ناشتا بخور کامل روده هات باز میشن

سلام عزیزم من هم یبوست دارم
هر روز صبح روغن زیتون تو آب ولرم ناشتا میخورم
تقریبا کاهو هر روز میخورم
کیوی میخورم
انجیر خیس کن بخور
معمولا ممکن هست با این چیزا هم درست جواب نبینی
باید شربت لاکسی ژل بخوری پودر موسیلیوم بگیر بخور
من شربت لاکسی ژل شب ها دو سه قاشق میریزم تو آب میخورم بنظرم تاثیر داره

عزیزم آلو بخارا رو خیس کن روزی ۶ تا ، هم خودشو بخور هم آبی که توش خیس کردی
انجیر هم روزید۶ تا خیس کن هم خودشو بخور هم آبی که توش خیس کردی
روزی دو تا کیوی
منم دقیقا همین مصیبت تو رو کشیدم عزیزم، مردم و زنده شدم
دور مقعدت رو هم چرب کن با روغن زیتون بعد آب گرم رو پرفشاردبگیر به مقعدت شکمت کار میکنه

بنظرم با کمک انگشتات بکش بیرون اینجوری خطرش کمتره بی ضرره من یبوست داشتم دوتا دستمو میگرفتم دو طرف مقعد و فشرده میکردم تا بیاد ینی دستمو داخل هم نمیبردم

گلابی ناشتا بخور

من سر بارداری اولم اینجوری شدم گلاب بروت انقد بزرگ بود درنمیومد نمیتونستم راه برم خیلی زور زدم جر داد تا اومد
نزار ب این مرحله برسه شیاف گلیسیرین میزدی🥲

قهوه ناشتا رو امتحان کردی ؟

من الان وضعیتم مث تو فشار دفع دارم ولی بیرون نمیاد انقد که سفته به حدی هم زورمیزنم که میدونم خطرسازمیشه

شیاف بیزاکودیل استفاده کن شل میشه

آلو بخارا رو یه شب خیس کنید بعد میکسش کنید ناشتا چند قاشق با آب گرم بخورید برای یبوست خوبه.
من خودمم چند ماهه درگیرشم ، چاره ای نیست باید مدارا کرد .
اما خیلی زور نزنید...‌.

با دستت اطراف مقعدت رو آروم آروم فشار بده تا کم کم بیان بیرون
آب ولرم هم بگیر

ببین یه کاسه بزرگ سالاد کاهو و گوجه و خیار درست کن و حسابی با روغن زیتون خیسش کن واس اینکه حالتم بد نشه نمک و ابلیموشم بزن بعد با معده ی خالی بخورش؛ شاید فک کنی چون از پایین حس گرفتگی داری این روش اثری نداره ولی حتی خروج مدفوعم احتیاج به حرکات دودی روده داره اگه اینا رو بخوری حسابی رودت به کار میفته ؛فقط حتما حتما با معده خالی بخور

عزیزم منم اینطوریم قیسی زیاد میخورم فعلا راحت شدم از یبوست

برنج نخوروماکارونی چیزای آبکی بخور کیوی وانجیربخیسون ازشب صبح ناشتاباآبش بخورفرص آهن هم یکی دوشب نخور

یکم تحرک داشته باش بامیه هم خوبه من اوایل اینجور شدم دکتر بهم شیاف گلیسیرین داد .فت روزی یکی میتون به دکترت بگی بهت تجویز کنه برا من عالی بود

میگم عزیز الو بجوشون بخور خیلی جواب میده

دهانه مقعدتو چرب کن اذیت نشی

شیر ولرم هم ناشتا بخوری بنظرم خوب باشه من که شیر میخورم شکمم شل میشه

کاهو زیاد بخور.من فقط کاهو روم جواب داد.

شیر و عسل بخور...الو شب خیس کن با خاکشیر صبح بخور...گلابی بخور آب ولرم صبح ناشتا بخور

خیلی بده منم اوایل همین جوربودم هرروزقبل ازغذاسوپ درست کن بخوربیشترچیزاابکی بخورمایعات بیشترمصرف کن

صبح که بیدارمیشی یه لیوان آب ولرم بخور...چای نبات بخور،سوپ بخورعدسی بخور

من اوایل بارداریم همینجوری بودم…..شربت لاکتولوز میخوردم….مویز….حتی الان کیوی و آلو هم بخوری خوبه و لیمو شیرین چون باعث میشه شکمت شل بشه

عناب بخور

منم یک هفته اس اینطورشدم ازچیه یعنی

تحرک داری؟
بامیه خورشتی بریز توی خورش