مامانا برای یبوست چه راهکاری دارین روغن زیتونو خیلی میخورم ولی تاثیر نداره راه حل سریع میخوام شکم درد شدم از بس نرفتم دستشویی

من روزی چندتا انجير خشک با چای میخورم خیلی خوبه...چند روز انجير نداشتم یبوست شدید گرفتم باز رفتم دوباره خریدم الان خوبم

اخ شبیه منی تنها راهش شربت منیزیم هست بگیر بخور هر ۸ ساعت یه قاشق راحت میشی دیگه من تنها دوای دردم همین شربته اگر نخورم دوباره شکمم کار نمیکنه سرویس میشم

خوراکی رو‌ک‌میدونی
ولی دارویی من شربت لاکسی ژل دکترم داد هر ۸ساعت دوتا قاشق تو نصف لیوان اب
تا سه روزم شیاف

عناب بخور
من اژ اول بارداری روزی ده تا خوردم اصلا یبوس نشدم

شلیل و خربزه و جانا عالیه

میوه زیاد بخور و اب

امیر خشک توی گلاب بذار خیس بخور یه شب. صبح هم انجیر ها و هم آبش رو بخور . دو هفته مداوم . تضمینی خوب میشی

سلام منم یبوست گرفتم 😥هندوانه خیلی زود شکمت به کار می افته، من هندوانه میخورم

لعنت ب یبوست
من هیچی رو بدنم ج‌ نمیده
لاکسی ژل دوبار خوردم امروز سالاد فصل آلو بخارا انجیر لواشک
امروز شکمم کار نکرده بود یه ساعت پیش کار کرد ولی تمام شکمم درد گرفت انقد آه و ناله کردم🥺🥺🥺

صبح ناشتا یک لیوان اب ولرم بخور و بقیه چیزایی که دوستان گفتن موثر

برگه زرد آلو رو اب جوش بریز روش بذار نصف روز یا بیشتر بمونه بعد هم خودشو هم آبو بخور

شربت لاکسی ژل

زرد الو خشک بگیر از خشکباریا بریز تو اب نصف روز ب روز بمونه تو اب و بخچال هر روز ناشتا بخور مثل بنز کار میکنه شکمت

این روزا انگور عسگری از همه چیز بهتر جواب گویه

اگه خوراکی جواب نداد راه آخر انتخاب کن شیاف بیزاکودیل یا گلیسیرین یک وقت از یبوست هماتوم نگیری مث من

برگه آلو و زردآلو... زیتون... انجیر خشک... بعضی وقتا از بی تحرکی هم هست... روزی چنددقیقه پیاده پیاده روی سبک

انواع الو رو امتحان کن چ تازه چ خشک
زردالو رو بپز بخور
اگه بهتر نشد به دکترت بگو دارو میده

انجیر گلابی آلو زرد سبزی خوردن کاھو آلو بخارا و در نھایت شربت لا کسی ڑل

الو زیاد بخور آب ولرم ناشتا

انجير زياد بخوررررر ملين ها سبزي كاهو روغن زيتون كره بادوم زميني صبح ها اول وقت اب ولرم بنوششش بي نظيره