خانما برای یبوست چه راه درمانی دارید؟
آب زیاد میخورم،ناشتا آب ولرم میخورم،قیسی و انجیر خیس شده ناشتا میخورم،روغن زیتون با غذا میخورم،بعد از غذا شربت لاکسی ژل میخورم،
ولی درمان نمیشه😔

ناشتا معده خالی گلاب بخور

آب رو جرعه جرعه و تو سه مرتبه بخور
یعنی همون یه لیوان رو که می‌خوای بخوری تو سه مرتبه هر بار یه نفس بگیر بعد بخور.

من وقتی کل شکمم رو چرب میکنم
بعدش دسشوییم میگیره
وقتی شکمت رو چرب میکنی اطراف ناف هم یکم ماساژ بده
محرکه

لیمو شیرین هم خوبه

پیشنهاد دکترتون چی بوده؟؟؟

ناشتا انجیر خیس داده شده تو شیر بخور تا دوساعت هیچی نخور

گل محمدی دم بده بخور خوب میشی دگع

من شبا قبل خواب آلو میخورم

کاهو هم با غذام میخورم