حس ميكنم ميخوام سرما بخورم چي بخورم جلوشو بگيره ؟

بیزون اصلا نرو

با سرم شسشتو بینیتو‌ شسشتو بده ویتامین سی قرص یا جوشانش فرقی نداره بخور
میوه هایی مه ویتامین سی دارنم زیاد بخور
قرقره آب نمک که کم نمک و‌گرم باشه هم هر دو ساعت انجام بده
استراحت کن و غذاهای آبکی‌ گرم بخور
سعی کن زیر پتو بمونی

استراحت کافی داشته باش تا میتونی چایی کمرنگ بخور مایعات گرم دمنوش نمیتونی بخوری شیر گرم ویتامین c خیلی خوبه پرتقال و لیمو بخور چربی و سرخ کردنی نخور منم این حس و نزدیک زایمانم داشتم رعایت کردم به خیر گذشت

هیچی جلودار این ویروسی که اومده نیست،من هرکار کردم اخرش گرفتم

اب جوش و‌عسل و‌ابلیمو قاطی کن بخور. البته بذار اب جو سرد تر بشه بعد عسل بریز

استراحت کن مایعات زیاد بخور بیرون نرو اصلا من مراعات نکردم بعدش خیلی اذیت شدم دکتررفتم گف هوا بشدت الودس یک هفته ده روز ب هیچ عنوان بیرون نرو

آب ونمک قرقره کن وشلغم بخور

مایعات گرم بخور

شلغم ،آش،سوپ،خودتو گرم نگه دار،حمام اب گرم