سینه هام مثل سنگ شده ودرد داره چیکار کنم زخمم هست

شیر داره توش برای همونه خالی کن سینتو نزار شیر زیاد بمونه تب شیر میگیری

بدوشش حتما وگرنه میزنه به کتف و دستت

حوله گرم بزار
دوش اب گرم وماساژ زیر دوش هم خیلی خوبه.اگه بتونی بری
اوایل چون بچه کم میخوره اینطوری میشه
هرچقدر با شیردوش بدوشی سینت خوب نمیشه بدترم میشه.
مکیدن بچه وگذاشتن شیرخودت روی سینت بهترین راه درمانه

باید بدوشی شیرجمع شده توش

فقط با شیر دوش بکش و زیر دوش حموم ماساژ بده باید شیر رو خالی کنی

ببر زیر ابگرم ماساژ بده
اروم بدوش تا سبک بشه
اگر زخمه از شیردوش دستی قدیمیا اصلا استفاده نکن بدتر میشه زخمش

شیرت اومده فقط بده بخوره بچه

برا من سه روز اینجوری بود ولی الان شل شدن 🥲

باشیردوش بدوش حتما نزار جمع شه تبدیل به ماستیت یاعفونت شه اگر شیردوش نداری میتونی بیمارستان هم بری اونا دارن برقی با مکش قوی

چیزی هوس نکردی که نخورده باشی؟؟