خانمها خسته نباشید خدا قوت
من خیلی نفخ دارم مخصوصا بعد از ظهر ها تا شب موقع خوابیدن احساس میکنم معده ام میترکه شب می‌خوابم صبح بیدار میشم بهترم تا ظهر راهکار تون بجز چای نبات چیه شما ها هم مثل من هستید طبیعی است نمی‌دونم چرا من اینجورم واقعا زجر آوره

نفخ ک توی بارداری طبیعیه
من گاهی قرص نعنا میخورم

من قرص کلسیم نمی خورم فقط مکمل قرص آهن آسپرین و لووتیروکسین و شیاف پروژسترون

من مولتی ویتامینم که میخوردم اینجوری میشدم دکترم گفت یک روز درمیان بخور و چیزهای سرخ کردنی و نفاخ مثل حبوبات کمتربخور ادویه زیاد تو غذا نریز مخصوصا فلفل اگر پودر زنجبیل بهت میسازه بخور خوبه نون خشکه جلو سوزش معده رو میگیره

شاید بخاطره قرص کلسیم باشه منم قرص کلسیم میخورم نفخ داشتم الان دوزشو کم تر کردم بهتر شدم