طول سرویکسم 30 هست چیکار کنم بره بالاتر؟ میترسم
دکترم گفت خوبه اما گاهی کار که میکنم درد دارم برم دکتر برام شیاف بنویسه میره بالاتر‌؟

من ۳۰ هستم، شیاف میزارم هرشب و توالت فرنگی استفاده میکنم

واقعا دکترت شیاف نداد؟
من هم شیاف میزارم هم استراحت مطلقم توالت فرنگی استفاده میکنم
اصلا هم بالا نمیره باید رعایت کنی پایین تر نیاد
به نظرم دکترتو عوض کن اگر اینقدر تشخیصش پایینه

با استراحت فقط میره بالا
منم ۳۳

استراحتتو خیلی بیشتر کن..پله نرو زیاد رابطتم محدود کن ....من تو انومالی ۳۶ بودم دکترم گف باید رعایت کنی..استراحتمو بیشتر کردم تو ۲۳ هفتگی ۳۸ شده بود..ایشالا براشمام میره بالاتر❤️

واییی منم انتی 31بود الان و نمیدونم شیاف میزارم استراحت میکنم
توالت فرنگی حتما استفاده کن خیلی تاثیر میزاره