شام پسر گذاشتم بپزه
مخلوط بلغور گندم و برنج نیم دونه ۲ قاشق غذاخوری + هویج +سیب زمینی +عصاره قلم
تقریبا چون رایان با خودمون شام میخوره براش زود درست میکنم ناهار هم معمولا بین ساعت ۱۲تا ۱ بهش میدم
نکته عکس اکه گفتین چیه 😀🥴

هر بار میزاری من برای خودم ایده میگیرم مرسی واقعا😘😍

عصاره قلم چجوری درست کردین؟

سوپه؟

نوش جان کار خوبی کردین منم درست کردم آماده هست
گلم الان فصل کدو هم هست البته بوشهر نمی دونم هست یا نه اما اگه دیدی بگیر تکه تکه کن براش تو فریز برای این فصل خوبه تو غذاش بریزی کدو تنبل میگم تست قبل بگیر حتما بامیه من شنیدم خیلی خواص داره اونم شرایطش داشتین با مطالعه قبلی استفاده کن البته من تازه فهمیدم گرفتم

منکه امرروز مشغول تمیزکاری آشپزخونه بودم ازصبححح تاحالا الان تموم کردم وقت ندارم دیگه برا عذا

رایان پایینه پاهاته😍♥️

ای خوداااا نی نی اون پایینه اومده نظارت🥰