شمام تو خوتب پاهاتون درد میگیر من به حدی که از خواب پامیشم

من از زانو به پایین پشت یکی از پاهام حس میکنم سنگین شده و تکون نمیخوره ازخواب بیدار میشم از بس درد میکنه

من رفتم جوشان منیزیم گرفتم هفته ای دو بار مصرف میکنم کلسیمم مصرف میکنم در کنار لبنیات خوردن، ویتامین دی رو هم اصلا نباید قطع کرد این سه تا درد کمتر میکنن

خیلیییی مخصوصا از زانو ب پایین

واااای ینی بدترین دردههه🫠🫠🫠

وای نگو نگو من دلم میخواد داد بزنم هرشب از درده پاهام بیدار میشم

اره شدیددددد