مامانهای گل وقتی دخترم شیرمیدم خیلی احساس ضعف میکنم بایدچه ویتامین های استفاده بکنم؟

اصلابه خوردخوراکم اهمیت نمیدم امروزناهارشامم یکی بود🤦‍♀️

خیلی باید بخودت برسی به علاوه مکمل هات غذات خیلی باید مقوی باشه و بعد شیردهی نیاز هست دوباره ریکاوری کنی خودتو

آهن رو حتما بخور برو داروخونه بهت میگن با قیمت

عزیزم همون مولتی ویتامین وقرص اهن زمان بارداریت رو تا ۶ ماه ادامه بده