تا چه حد مجازه تو بارداری وزن اضافه کنیم🫤
من ۷۳ بودم ،انومالی۷۹
الان خیلی میترسم چاق‌تر بزنع برام ، یهوو رژیمی نشم نمیتونممممم😮‍💨

من سر حاملگیم 47بودم شدم 63

من 43بود آخر بارداریم شدم 69 دیگ بیشتر نشدم😂
زایمان کردم مث توپی پنچر شدم😂

من5کیلو نیم اضافه کردم

من هنوز خداروشکر اضاف نکردم اضاف کردن. برای ۳ ماه آخره

منم ماه اول دوم هیچ اضافی نکردم همون 72بودم الان 20 هفته ام تموم 78کیلو ام
ولی باز هرکی منو مبینه متوجه بارداریم نمیشه قدم بلند خیلی

منم ۷۶ اینا بودم شدم ۸۱ الان

بهترین حالت اینه که توی کل بارداری نهایتا ۱۲ کیلو اضافه کنی ، ولی خیلیا مخصوصا بارداری اول خیلی زیادتر وزن اضافه میکنن

منم یکم زیاد اضافه کردم حالا رعایت میکنم ، ببین غذاهایی بخور که خودت رو چاق نمیکنه ولی مقوی و برای جنین خوبه ، پروتئین(گوشت ، مرغ ، تخم مرغ و ...) ، مغزیجات (به مقدار مناسب) ، عدسی و لوبیا (کم چرب دیگه مثل مدلی که ورزشکارها میخورن) و ...

دکتر بهم گفت ماهی ۱ کیلو اضافه وزن تو بارداری عااالیه
ولی من ۶ کیلو کم کردم هنوز به وزن قبل بارداریم نرسیدم

من 67 بودم الان 85😫😆

من ۶۳ بودم الان ۷۴ شدم☹️

خواهر من تو بارداریش کل وزنش65بود الان بچش شش ماهشه شده52کیلو از بس دیگه بچه داری میکنی لاغر میشی اما من هنوز تازه وارد ماه هفت شدم 68اونم ماه پیش بودم جدیدا نرفتم خدا رحم کنه تا اخر بارداری میشم شبیه پنگوئنا نتونم راه برم😃☹️

دکترا میگن ۹ تا ۱۲ کیلو

من ۶۵ بودم قبل بارداری اخرای بارداری ۸۵بودم خداروشکر برگشتم ب وزن قبل راه نمیتونستم برم😂😂🤧🤧

منم تا الان ۵ کیلو اضافه کردم😐😅

چ جالب من سر بارداری هام ۲۵ تا ۳۰ کیلو اضافه میکنم متاسفانه

من ۴۴ بودم شدم ۴۸

🤦🏻‍♀️منم دقیقا ۶کیلو اضاف کردم ب همین زودی تازه از اونجا تا اینجاش اوج وزن گرفتن نبوده

مولتی ویتامین مصرف میکنی؟

باید بی ام آی بگیری تا بهت بگم

من ۶۵ و نیم بودم اول بارداری اخرین بار ۷۰ بودم

چند کیلو بودی اول؟