نوشیدنیهای قندی مثل نوشابه
شکر قند
اضافه وزن داری کم کن
لبنیات
قلیون سیگار
مشروبات الکی
قند نوشابه
اضافه وزن داری کم کن قبل ازاینکه اقدام کنی یه دکتر برو آمادگی لازم بهت میگه
کع دارومصرف کنی مثل فولیک اسید قرص ویتامین دی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.