بد تخمک کشی چیا رو رعایت کنیم ...چی بخوریم ک شکم آب نیاره؟



بارداری
بارداری
بارداری
بارداری

چیزایی پروتیین دار
مثل تخم مرغ روز ۴ تا
سینه مرغ
چیزا شور
مثل پفک نمکی
خیارشور
دوغ

من روزی ۵ تا سفیده تخم مرغ میخوردم و خیارسور و غذای شور بعد تخمک کشی حتما مصرف آب خوردنت رو کم کن تا یک هفته غذای آبکی هم نخور مثل ابگوشت و سوپ و ..

مگه بعد تخمک کشی شکم آب میاره

من فقط روزی دوتا تخمرغ آبپز می‌خوردم دوغ دوتا لیوان دکترم‌گفت شکمت آب نمیاره اینحور

سفیده تخم مرغ دوغ پفک خیارشور

چیزهای شور دکتر بهم گفتش